每天閑下來，我會靜靜地觀察那位同屋相住的。有時被發(fā)現(xiàn)，他會問：“你瞅啥？”

我想觀察自己，可是太多死角，看不到，只能照照鏡子，看看面部，觀觀舌頭，每天看自己的變化，及時調(diào)整，雖然我還不會，只能根據(jù)我學(xué)得那一點點微薄的知識來改造自己。所以那個身邊的人就是我每天觀察的對象。正如詩云：不識廬山真面目，只緣身在此山中。

身邊人自我約束能力差，自從有了手機(jī)，沒事時很少離手，常常熬夜。臉上長了很多凸起的癍。學(xué)了一點兒中醫(yī)知識，知道肺主皮毛，皮膚上長東西與肺是有關(guān)系，他是個幾十年的煙槍，忌不了。那些癍長在肝腎所在的區(qū)域，二臟也應(yīng)該不太健壯了。因為長期熬夜，肝臟藏血功能下降，容易氣血虧虛。肝屬木，脾屬土木克土，肝失健，脾也好不了。一向被譽為大嘴的他，不知道哪時嘴唇變薄了，上嘴唇薄得平視時幾乎看不到了。脾開竅于嘴，其華在唇。臉色黑青也昭示腎已失健。我找到相關(guān)的篇章，讓他和我一起讀，他信了，昨天說：“我想好了，戒煙，酒可以少喝點兒”。但愿他能說到做到吧。

熬一鍋補氣養(yǎng)血粥，調(diào)養(yǎng)身體。加瘦肉，當(dāng)歸，黨參、黃芪補氣血；加紅棗，茯苓以健脾；加白芍調(diào)肝，加山楂降脂，加山藥薏米清熱除濕健脾，加甘草調(diào)和諸藥。做好味道還不錯，都愛喝。