? ? ? 你是否經(jīng)常會(huì)對(duì)伴侶感到失望，常常一言不合就發(fā)生爭(zhēng)吵？總感覺(jué)在伴侶心目中，手機(jī)、游戲比自己重要，自己付出那么多，對(duì)方根本不理解自己的想法，一點(diǎn)也不關(guān)心自己的感受等等……相信有許多夫妻都有過(guò)這樣的經(jīng)歷和感受，氣頭上可能還會(huì)想當(dāng)初真是瞎了眼看上他（她），還有些親密關(guān)系以分手和失敗而告終。

? ? ? ? 其實(shí)當(dāng)你遇到這些問(wèn)題時(shí)，帶給你困擾和苦惱的不是對(duì)方，而是你自己，對(duì)方只是你的一面“鏡子”，問(wèn)題的根源通過(guò)對(duì)方“反射”到你的身上。你之所以會(huì)對(duì)對(duì)方感到失望和憤怒，其實(shí)是你對(duì)對(duì)方的期望過(guò)高，你可能只是希望“被愛(ài)”，想通過(guò)對(duì)方的行動(dòng)和表現(xiàn)來(lái)尋找“被愛(ài)”的證明，但卻忽略了自己的真實(shí)需求，忘了自己去愛(ài)自己。

? ? ? ? 每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，即使在親密關(guān)系中也一樣。如果把愛(ài)依附于他人身上，那這份關(guān)系必然是不對(duì)等，也不會(huì)長(zhǎng)久。我們首先要勇敢地去找出自己的真實(shí)需求，接受自己和對(duì)方的不完美，學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己，自己首先是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，擁有獨(dú)立的人格。在這基礎(chǔ)之上可以更進(jìn)一步，了解對(duì)方的需求，一起去共建雙方和諧的親密關(guān)系。

? ? ? ? 當(dāng)然，親密關(guān)系的構(gòu)建不僅適用于夫妻關(guān)系，還可以適用于朋友、同事、父母與孩子之間，相信通過(guò)自己的努力，會(huì)構(gòu)建出幸福和諧的親密關(guān)系。