春捂到底怎么“捂”？春捂重要的是要“捂”對地方，身體這3個寒氣入口務(wù)必守住。

春捂到底怎么“捂”？春捂重要的是要“捂”對地方

1捂腹

肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。

2捂背

背為督脈之海，也是陽脈之海，是一身陽氣匯集的地方，背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率；后背如果受寒，容易陽氣不足，有礙升發(fā)。

3捂腳

我國唐代藥王孫思邈主張“下厚上薄”。因?yàn)槿梭w下身的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。

因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，不要換得太快，脫得太早。

?【特別提示】：是否春捂，須根據(jù)天氣而定。

一般來說，春季晝夜溫差較大，早晚較冷時，要適當(dāng)“捂”。

中午氣溫在10攝氏度以上時可適當(dāng)減衣；出現(xiàn)“倒春寒”時，要恪守“春捂”之道；“暖春”到來，即連續(xù)幾天日最高氣溫都在20攝氏度以上時，就不能“捂”了。

如果兩種極端天氣交錯出現(xiàn)，穿衣、脫衣就該勤一點(diǎn)。

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