今天朝夕分享的書是“元認知”，它是一種反思自己思考過程的能力。晨讀分享了三個部分內容，分別是內心記者，上帝視角和如何提升。

內心記者的三個特點是：行動迅速，來源可靠，提問準確，持續(xù)追蹤以及報道真實。

上帝視角來類比元認知：比如當我們在看一本歷史書的時候，是在獲取知識，這個過程屬于認知。如果我們不只是看內容，還對內容進行思考，概況，并把只是充實到我們已有的知識體系中。這樣的思考能加深我們對所學內容的理解，逐漸把一個孤立的知識點，連成密集的知識網(wǎng)。

元認知的作用不止發(fā)揮在學習過程中，還可以體現(xiàn)在生活的方方面面。比如當你接到一個困難的任務，不要下意識地退縮，想一想為什么這個任務會交給你？處理這個任務會遇到什么麻煩？你現(xiàn)在有多少可調動的資源？這一連串的思考就像是開啟了上帝視角，能讓你更加客觀，理性地面對問題，從而找到解決之道。

如何提升的三個方法：認知暫停，想象失去，全面閱讀。

運用計劃-終期shine個人項目比賽：
時間大綱：為了迎接八月中下旬的終期shine比賽，六月最后一周需要確定PPT的內容框架以及收集相應數(shù)據(jù)資料，七月初開始制作個人項目PPT，七月中旬完成初稿，七月底定稿，八月初到八月中旬進行反復演練，為八月中下旬的終期比賽做好充分的準備。

六月最后一周-信息整理：搜集相應的信息，包括項目背景（拒單率非常高），項目目的（降低拒單率），目標（拒單率低于50%），數(shù)據(jù)分析來源整理，改善措施，過程監(jiān)控，實時改進措施，定期總結，結果，經(jīng)驗教訓和收獲。

七月WK1&WK2-完成PPT初稿：確定PPT模板，內容插圖，排版，以及內容。

七月WK3&WK4-定稿：根據(jù)領導和培訓師的意見進行修改并定稿。

八月WK1&WK2-反復練習：控制演講時間在十分鐘以內，確認演講內容，確認手勢以及相應互動內容，根據(jù)演講內容思考評審團可能提的問題并提前整理好回答思路。