感覺自己在寫自我察覺表的時(shí)候速度有所提高，從不知道如何寫到現(xiàn)在能夠很快的完成（至少小我對寫東西之類沒有恐懼和逃避了）；

以往小我被我喂養(yǎng)成壯壯的，到現(xiàn)在盡然可以根據(jù)實(shí)際案例的發(fā)生察覺到和自己的小我喊停，安靜的跟小我進(jìn)行對話，并且看到它，然后分析此面對的問題都有哪些三種以上的解決方案 ，并找到一個(gè)最佳方案（此方案需有正確的信念為前提支撐）。

在這里，細(xì)細(xì)品味心路歷程：

第一次聽預(yù)習(xí)課程的時(shí)候，面對著爆滿的干貨，以往的認(rèn)知也被層層刷新著，然而當(dāng)寫作業(yè)時(shí)我的大腦卻是放空的，很多很多念頭露出水面，原來一切問題都是自己的問題，自己之前的選擇成就了現(xiàn)在的自己，以往自己所做的決定真的很多也就是隨便弄弄，腦袋一熱就去抓，真的有考慮清楚了嗎？真的有全心投入了嗎？回答均是兩個(gè)字：沒有。 深刻體會(huì)到：我設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定著我的人生，我的人生必須且只有我自己可以負(fù)責(zé)，原來自己一直在做夢，萬幸的是終于被“分身”醒了。

原來作業(yè)也沒想象中那么難嘛？成長一直和自己有關(guān)，無數(shù)個(gè)借口只能說明我們拒絕成長，很多的時(shí)候都是我們的小我在推卸責(zé)任，自我強(qiáng)化，如寫作業(yè)不會(huì)寫，典型的讓小我整個(gè)處于一個(gè)舒適的區(qū)域不愿出來。所以在成長的道路上學(xué)著閉嘴，而非找借口，慢慢來，持續(xù)做。

在這之前，也斷斷續(xù)續(xù)學(xué)點(diǎn)情緒管理，但似乎都是那種不痛不癢的感覺，效果不明顯，但經(jīng)過此次抓本質(zhì)問題的切入，哇哦，感覺自己在情緒管理上又有質(zhì)的飛越，又上了一個(gè)新臺(tái)階，好是開森啊。小我，我會(huì)經(jīng)常積極主動(dòng)的看到你的，我就是要帶著恐懼往前走呀往前走呀~~~~?發(fā)現(xiàn)有多少負(fù)能量，就有多少能量轉(zhuǎn)化成美好。

應(yīng)該的暴君，這個(gè)真心的躺槍N多次，也是堵在我心口的痛點(diǎn)，今天終于深深深的吸了一口氣，我終于找到“病根”了，必須得治。哈哈，而且還有望痊愈，因?yàn)槲业馁Y源是充足的。

參加訓(xùn)練營之后的變化及前后對積極主動(dòng)的認(rèn)識(shí)：

.而參加訓(xùn)練營之后自己最大的變化就是，常常啟動(dòng)分身察覺自己，咦，剛剛發(fā)生了什么？我說了應(yīng)該了嗎？我為自己的成長找了借口了嗎？噢對，還有一點(diǎn)意外的發(fā)現(xiàn)，我最近早上不要鬧鐘就自然早醒早起了，想著我是有使命感的人，我要為此而奮斗。（PS：早起也是喊了很多年呢）。

.以往的自己，對積極主動(dòng)的認(rèn)識(shí)真的只是停留在表面，天天喊口號(hào)，喊了很多年，然而現(xiàn)實(shí)中的自己依然還是那個(gè)慫樣（PS：面對現(xiàn)實(shí)，不逃避）。

.而當(dāng)下自己對積極主動(dòng)全新的認(rèn)識(shí)就是：我的人生我負(fù)責(zé) 一切問題都是自己的問題 ，我不想要有點(diǎn)的人生。積極主動(dòng)的從信念、情緒、語言本質(zhì)上去察覺成長過程中遇到的問題，去行動(dòng)去調(diào)整。

此非三天，而是終生的收獲點(diǎn)：

. 我終于可以不在為困擾的小我而發(fā)愁，內(nèi)耗的時(shí)間真的真的少多了，為此生命仿佛又重生了似的。

. 在這里，我開啟了我未知的篇章，刻意訓(xùn)練，用慢方法實(shí)現(xiàn)快成長，并且消除了求快，求速成的預(yù)期。

. 感覺自己一直在練一個(gè)特異功能-神奇分身術(shù),從語言、情緒、信念進(jìn)行主動(dòng)分身，妥妥的！

.? 這幾天做夢都有夢著 白兔愛肥鵝- 模型，這真的是真愛呀。一念之間，天壤不同， 丟掉了以往成長經(jīng)歷中很多的包袱，開始找尋背后巨大的寶藏。

E. 無敵的自我察覺表，這工具真心管用。

遇見心想事成的樣子：

情景：慢慢的已經(jīng)找到了自己的核心競爭力，來到了一種和平、喜悅的生活狀態(tài)，自己身上擁有很多很多充足的資源，能量場那是滿滿的，積極主動(dòng)君！我一定值得擁有美好的人生。

作品聲音：

1） 向和平、喜悅的線上生活邁出第一步

http://www.itdecent.cn/writer#/notebooks/6000829/notes/5537903

2）開啟分身之術(shù)-從察覺語言開始

http://www.itdecent.cn/writer#/notebooks/6000829/notes/5555929

3）跟情緒和平相處的藝術(shù)

http://www.itdecent.cn/writer#/notebooks/6000829/notes/5587916

4）正確的信念，對你愛不完

http://www.itdecent.cn/writer#/

工具的運(yùn)用（四個(gè)察覺表）：

力量的傳遞：

. 如果要將分身術(shù)訓(xùn)練營，推薦給我的小伙伴們，我會(huì)對她們說，分身術(shù)，一本可以解決本質(zhì)問題的秘籍, 你值得擁有！

.最后的最后，非常非常非常感謝永澄老師及運(yùn)維組們辛勤的付出，產(chǎn)出了如此之棒的作品，這趟之行太值了（關(guān)鍵的關(guān)鍵還是免費(fèi)），真心感恩遇見！

.對于詞窮的我來說，此時(shí)此刻，我只想說：希望可以一如既往的繼續(xù)跟在永澄老師的身邊，在一起，一輩子！

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