早：豆腐腦＋一個肉包子餡＋一個茶蛋

我舅媽給了我一瓶辣糊，我家先生吃了一點點，說是小時候的味道，配豆腐腦最好。然后今天早上去買了一碗，再＋一個茶蛋，熱了兩個包子。先生把包子皮吃了，肉餡給我。堅持低碳水后，全家也逐漸習慣了我。

午：一根無碳水肉腸＋兩顆雞蛋＋一碗草莓

無碳水的肉腸我發(fā)現(xiàn)最好吃的方法就是用椰子油煎，把兩顆雞蛋打散放進去，一起炒勻，非常香。草莓且吃且珍惜，快要下市啦！

下午我給自己留了一個驚喜。嗯，點了肉松卷和一個時下最火的便當盒蛋糕，每樣吃一點。給自己放松了一下，暫時忘掉低碳水低糖。

晚：用排骨做的大燴菜，有土豆、豆角、花菜、白菜、凍豆腐、粉條。還煮了西紅柿雞蛋湯，放了椰子油。再用一點辣白菜爽口。先生和孩子都聞著椰子油味道奇特，但因為我要吃，兩人也只好勉為其難。

今天給朋友圈的一個人回復：減肥其實就是恢復平衡。如果你的身體是平衡狀態(tài)，說明你的心也是平衡的，這樣食物對于你來說是一種必需品，是一種喜悅，也是一種感恩，又怎會讓自己的身體失去控制，變得和你想的不一樣，一點都不健康呢？所以，減重就是給自己找回屬于自己的平衡。