于丹曾說過：“三流的化妝是臉上的化妝；二流的化妝是精神的化妝；一流的化妝是生命的化妝?！?/b>

而讀書，則可以洗刷我們的靈魂，提升我們的認(rèn)知，進(jìn)而豐滿精神，充實生命。

我是一個喜歡讀書的人，每次讀完書后，整個人的內(nèi)心都會變得格外安靜。

雖然讀書不能讓我立刻獲得功名，不能馬上提升能力，但卻改變了我的內(nèi)心世界和看待問題的角度，讓我學(xué)會了臣服當(dāng)下，與自己和解。

讀一書，增一智。

你讀過的書，都會融進(jìn)你的血液里，體現(xiàn)在你的氣質(zhì)中，這便是一個人靈魂最大的支柱，身上最硬的底牌。

今天是世界讀書日，正是你我讀書時，希望大家可以每天堅持閱讀，做到閱己，悅己，越己。

4月份的第4周，我將從7方面進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤：

01?知識輸入

1. 樊登聽書《給孩子一生的安全感》《離經(jīng)叛道》；

2. 閱讀書籍《如何成為會賺錢的媽媽》。

02?內(nèi)容輸出

1. 輸出7篇公眾號文章；

2. 完成40條朋友圈文案；

3.每日反思。

03?其他事件

1. 一對一咨詢指導(dǎo)2次；

2. 修改文章2篇；

3.誦讀一遍《弟子規(guī)》和《孝經(jīng)》；

4. 抄寫《心經(jīng)》7遍；

5. 深度服務(wù)團(tuán)隊2次會議；

6.錄制《了凡四訓(xùn)》收獲的視頻。

04?不足之處

通常情況下，我上午會完成每日功課，下午的瑣事會比較多，做功課會比較少，但總覺得有點浪費時間，少做很多事情。

05?改進(jìn)方法

現(xiàn)在，每到下午，只要有時間，我會刻意讓自己坐在書桌前，先抄寫一些金句，待進(jìn)入狀態(tài)后，便會做更多的事情，比如，寫文章、閱讀、拆解文章等。

整體感覺還不錯，繼續(xù)加油！

06?個人收獲

1.覺察念頭，控制情緒

最近，我發(fā)現(xiàn)自己身上的一個問題：若正在專心做事情時，被打擾，自己的情緒就會馬上升起。

但慶幸的是，我深入地學(xué)習(xí)了《了凡四訓(xùn)》這部經(jīng)典，能夠時時刻刻地覺察和觀照自己。

我可以立刻跳脫出來，看見自己的情緒，并先讓自己冷靜5~10秒鐘，然后再說話。

這樣做，能夠避免雙方產(chǎn)生爭執(zhí)和矛盾。

因為對方找你時，他根本不知道你在忙。

而我們要做的就是，學(xué)會換位思考，時刻反思，自己怎樣做，會對結(jié)果更好，讓自己的理智腦，戰(zhàn)勝情緒腦。

2.能花錢解決的事情，千萬不要花時間

開始換季了，最近給小孩買衣服，我一直在網(wǎng)上看，買了好幾件，回來后，不是存在色差，就是大小不合適。

從在網(wǎng)上瀏覽、跟客服聊、看評價以及購買到貨后，試穿，退貨，反反復(fù)復(fù)，花了好幾天，結(jié)果還沒買到合適的。

一天，哥哥和姐姐說開車去附近的商場買衣服，我便和媽媽、帶著孩子一起去了，當(dāng)天就買到了合適的衣服。

從這件事情上，我有2點感悟：

第一，雖然商場的衣服比網(wǎng)上貴，但在網(wǎng)上看，不僅耗費精力和時間，還容易上癮，能花錢解決的事情，千萬不要花時間，因為你可以用節(jié)省的時間，做更重要的事情；

第二，在網(wǎng)上買，是在家坐著或者躺著看手機(jī)，但去店里買，雖然會累，但走路可以鍛煉身體，還能在外面呼吸新鮮空氣，愉悅心情，兩全其美！

3.確定目標(biāo)，做好時間管理

有句話說的好：“不以目標(biāo)為前提的時間管理，都是無用功?！?/b>

比如，你每天都在寫作，卻只是盲目地寫，而不知道自己寫作的目的和意義是什么，那么你還不如不寫；

你每天都會讀書1小時，一年讀完了50本書，但讀完后就忘了，也不會用在生活和工作中，甚至是為了炫耀而讀，那你還不如不讀；

你每天都會發(fā)布公眾號文章，但對粉絲增長和閱讀量，沒有任何要求，甚至不知道自己是為什么做這件事，不如先停下來，想清楚了再繼續(xù)。

真正的時間管理，不是追求表面的完美和井井有條，而是要在有效的時間內(nèi)，把事情做成。

千萬不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰，否則，一切努力都只是白費力氣而已。

07?下周計劃

1. 閱讀書籍《用一年時間重生》；

2. 樊登聽書《規(guī)?！贰端季S的囚徒》；

3. 至少閱讀7篇微信公眾號；

4. 輸出7篇公眾號文章；

5. 每天完成5~10條朋友圈文案；

6. 修改文章3篇；

7 .每日誦讀《了凡四訓(xùn)》兩個章節(jié)；

8.每日計劃和每日反思；

9.在社群做一場分享；

10.錄制兩個視頻，并發(fā)布在視頻號上。

最后，對自己，也對大家說一句話：

世上沒有需要你去戰(zhàn)勝的人，更沒有需要你去戰(zhàn)勝的事，人生最大的成就，就是戰(zhàn)勝自己不好的習(xí)慣，做到這點，你已經(jīng)相當(dāng)優(yōu)秀了。

完成4月份第4周的復(fù)盤，下周繼續(xù)努力！