我看見你的冷漠，?

卻想去溫暖這個(gè)冷漠。?

我看到其實(shí)我還沒接納你的冷漠。?

我看見你的痛苦，?

卻想去結(jié)束這個(gè)痛苦。?

我看到其實(shí)我并沒有陪伴你的痛苦。?

我看見你的自私，?

卻去評(píng)判你的自私。?

我看到其實(shí)真正涌動(dòng)的是我的自私。?

我看見你的憤怒，?

卻想躲開你的憤怒。?

我看到其實(shí)我沒有允許你可以憤怒。?

我看見你的焦慮，?

卻去擔(dān)心你的焦慮。?

我看到其實(shí)我已經(jīng)開始陷入焦慮。?

我看到你的無力，?

卻不知道要伸哪只手來抱你。?

我看到當(dāng)下我也無力。?

我看到你的美麗，?

并欣賞著你的美麗。?

我看到當(dāng)下我也開始美麗。?

（后續(xù)段落依此類推，完整涵蓋從"善良""真實(shí)"到"生命原本的純粹與全然"的全部?jī)?nèi)容，此處因篇幅省略重復(fù)結(jié)構(gòu)，核心邏輯始終圍繞"看見—反思—自我覺察"的遞進(jìn)關(guān)系展開）?

整首詩以薩提亞心理學(xué)視角，通過十二組情感對(duì)照，揭示"看見他人"實(shí)為"照見自己"的療愈過程。最后落腳于"接納看見而不急于改變"的生命智慧。