導(dǎo)語——

昨晚有朋友問到：“對于家庭主婦來說，如何實現(xiàn)自己的價值？除了把孩子帶好外，如何延伸，提升自己呢？”該朋友原先是做外貿(mào)服務(wù)，近期辭職在家?guī)赏?。日常瑣碎操碎了心，看不到自我價值，也不知如何實現(xiàn)自我價值，迷茫，煩躁。這是一個普遍的現(xiàn)象。

如何破解——

>> 1 <<

我個人最大的感受就是要活在當(dāng)下，享受當(dāng)下?？鞓返貛Ш⒆?，快樂地做自己。

>> 2 <<

作為二十四小時隨時待命的全職媽媽，一定要擠出自己的獨處時間，哪怕每天只有一小時，做一些能讓自己身心愉悅的活動：運動、看書、購物、甚至發(fā)呆。通過獨處的時間調(diào)整積極的心態(tài)，再從中找到自己的興趣所在，繼而有目的性和方向性的持續(xù)投入。

>> 3 <<

明白“養(yǎng)育的是孩子，修行的是自己”。在養(yǎng)育孩子的過程中覺察、接納、面對自己的情緒和不完美的自我，并在這個過程中想方設(shè)法地不斷地去完善，成就更優(yōu)秀的自己。

>> 4 <<

明白作為孩子的第一位老師，投資自己和投資孩子一樣重要，甚至更加重要。這是一個拼媽的時代，只有媽媽個人成長了，才能在生活上言傳身教，給予孩子最好的教育。

>> 5 <<

明白經(jīng)驗是可以轉(zhuǎn)移的。你處理親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、鄰里關(guān)系、家庭教育、家庭經(jīng)濟管理等等能力與技巧，堪比一個企業(yè)的CEO。這些軟技能恰恰是當(dāng)前這個“她時代”所需要和倡導(dǎo)的。因此，需要提煉并總結(jié)這些經(jīng)驗，以便日后用到合適的場合。

總之，做好當(dāng)下的一切，未來的路自然就出來了。

——? End? ——