寫(xiě)作之初，大家最常遇到的問(wèn)題是自信心問(wèn)題，認(rèn)為自己沒(méi)有天賦、沒(méi)有寫(xiě)作功底、認(rèn)為寫(xiě)作只是作家的專屬，別人稍加批評(píng)就放棄。

這種現(xiàn)象最普遍了，有一個(gè)很好的解決方法就是自由寫(xiě)作。自由寫(xiě)作就是本著記錄所思所想的初心，用文字表達(dá)真情實(shí)感。把寫(xiě)作當(dāng)成肌肉練習(xí)，不要停筆，一直不間斷的寫(xiě)下去。

在此給大家分享開(kāi)始自由寫(xiě)作的四個(gè)步驟：

1、選擇一個(gè)安靜的，不被打擾的房間，起碼是自己能夠靜得下心的空間。

我一般選擇坐在書(shū)桌前，我的桌子上有滿滿的兩摞書(shū)，看到這些書(shū)我就很心靜。把最干擾自己的東西拿到眼睛看不到的地方，比如將手機(jī)放在抽屜里面。

2、想一個(gè)自由寫(xiě)作的主題，可以是很寬泛的主題，比如母愛(ài)、失敗、悲傷，或者是很具體的主題，比如今天的心情有點(diǎn)壓抑。

就今天來(lái)說(shuō)，我想寫(xiě)的主題是當(dāng)開(kāi)車(chē)遇到狂躁的司機(jī)時(shí)多么無(wú)奈。這就是當(dāng)下的想法，既可以表達(dá)出真實(shí)的感受，也可以提醒自己，作為司機(jī)不要這么情緒化。

3、設(shè)定一個(gè)計(jì)時(shí)器或者鬧鐘，10-15分鐘即可，一開(kāi)始不用特別長(zhǎng)，以后練習(xí)的次數(shù)多了以后可以延長(zhǎng)時(shí)間。

設(shè)定鬧鐘的目的是讓我們形成一種條件反射，養(yǎng)成寫(xiě)作的肌肉記憶。

我一般會(huì)設(shè)定15分鐘，通常是過(guò)了15分鐘還在寫(xiě)，如果還有要寫(xiě)的內(nèi)容，可以一直寫(xiě)下去，不用強(qiáng)制中斷。

4、在鬧鐘響起之前，不停筆一直寫(xiě)，忘記刪除鍵，別擔(dān)心錯(cuò)別字和文章邏輯，寫(xiě)出內(nèi)心深處的真實(shí)想法。

以我今天想寫(xiě)的主題為例，用下面一段文字寫(xiě)出來(lái)自己的真實(shí)感受。

今天帶老人去醫(yī)院看病，每次去醫(yī)院必然遇到停車(chē)難的問(wèn)題。如果是自己看病一般選擇做公交或者騎車(chē)，但是老人腿腳不便，走路多了累，我仍然選擇了開(kāi)車(chē)。

因?yàn)槿サ谋容^早，到了后還有很多車(chē)位，停的很順暢。不到兩個(gè)小時(shí)就看完病了，到車(chē)位一看，車(chē)的前面停了一排車(chē)，只能往后倒車(chē)出來(lái)。

兩三輛車(chē)都是這么倒出來(lái)的，倒完剛想走，正前方停著一輛車(chē)，給司機(jī)擺手往后倒一下，我們開(kāi)出去。結(jié)果他在那似沒(méi)聽(tīng)到似的一動(dòng)不動(dòng)，下來(lái)一問(wèn)，是想讓我們都往后倒一下，他往前開(kāi)先占上車(chē)位。

我后面好幾輛車(chē)，有一輛車(chē)的女司機(jī)跟他說(shuō)，我是新手，不會(huì)倒車(chē)，急著給孩子看病，你能不能倒下??？

就這會(huì)僵持的功夫，我開(kāi)出來(lái)的車(chē)位被一個(gè)車(chē)占了。這下前方的這個(gè)司機(jī)急了，下來(lái)把車(chē)門(mén)一關(guān)，說(shuō)：反正我沒(méi)有急事要辦，既然你們不倒就在這耗著吧！說(shuō)著就打著電話走遠(yuǎn)了。我去，我們這幾輛車(chē)罵人的心都有了，什么人啊，尥蹶子了！

好，那就等著吧。過(guò)了兩分鐘，這個(gè)司機(jī)又佯裝打著電話回來(lái)了，左看右看就是不理會(huì)大家的呼喊。直到有輛車(chē)的司機(jī)說(shuō)，幫你占著一個(gè)車(chē)位還不行嗎？這樣都在這耗著，有意思嗎？

聽(tīng)到這，這個(gè)司機(jī)嘟囔著，上了車(chē)，悻悻的把車(chē)挪開(kāi)，大家依次通行過(guò)去，才沒(méi)有了一連串的憤怒的按喇叭聲。

經(jīng)歷了這個(gè)事，一上午余氣未消，車(chē)位是很緊張，但是因?yàn)橄霌屨架?chē)位就讓N多輛車(chē)等著，不讓道，而且這些車(chē)上還有著急看病的孩子，著實(shí)有些自私！

友友們，自由寫(xiě)作的方法你們也可以試試哦，不要有壓力，不要有包袱，寫(xiě)作也可以輕易上手哦！