秩序感訓(xùn)練

什么是秩序感?

秩序感是自己內(nèi)心對(duì)于某一確定目標(biāo)按要求和標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成的自我要求程度。簡單來說,你給自己定了事情并且按照自己確定的要求去執(zhí)行并完整,秩序感就很強(qiáng),反之,秩序感就很弱。
百度詞條對(duì)秩序感的定義:人類通過觀察周圍環(huán)境來預(yù)測規(guī)律的運(yùn)動(dòng)變化以確定接受信息的含義,這種預(yù)測就叫做秩序感。

從上面的定義可以看出,百度的定義與永澄老師的定義不一樣,百度詞條的定義對(duì)我的指導(dǎo)意義不夠,執(zhí)行起來不好,這里還是要按照“自己定內(nèi)心對(duì)于某一確定目標(biāo)安排好要求和標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成的自我要求程度”來執(zhí)行。
百度的定義,反映了兒童在成長過程中的一個(gè)過程,對(duì)世界認(rèn)識(shí)的歸納總結(jié)的過程。比如對(duì)一個(gè)球滾過一個(gè)障礙物會(huì)按照直線運(yùn)行有一定的預(yù)測等等。但是這個(gè)世界有很大部分是連續(xù)的,但是還有些是不連續(xù)的,用歸納法總結(jié)不了的,比如說成長,還有黑天鵝事件等等。

秩序感有什么用?

秩序感,你可以把它理解為守紀(jì)律,一旦確定下來的事情,就要全力以赴去做,而不是稍微遇到點(diǎn)困難就要逃避。
時(shí)間的復(fù)利效應(yīng),不會(huì)讓河?xùn)|西出現(xiàn)在三十年之后,而短短的三年,因?yàn)橹刃蚋械牟罹?,就?huì)帶來天壤之別。讓我來給你分析一下,秩序感真正有價(jià)值的邏輯究竟來自哪里。
根據(jù)我的世界觀,我們生活在投影-現(xiàn)實(shí)世界,而真正的世界可能并不是我們看到的一個(gè)連續(xù)的整體,它很有可能是非連續(xù)的,如上圖的國際象棋所示,影子是一個(gè)完整(連續(xù))的整體,可是真實(shí)的樣子卻是分離的兩塊(非連續(xù))的物體。
在投影的現(xiàn)實(shí)世界中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人突然之間突飛猛進(jìn),短短的時(shí)間就變成了另外一個(gè)人,他只是和自己差不多的一個(gè)人,怎么突然間就趕不上了呢?那只有一個(gè)原因:他在真實(shí)世界里,進(jìn)入到了下一個(gè)非連續(xù)的板塊上繼續(xù)發(fā)展了,他實(shí)現(xiàn)了躍遷。躍遷只能來自于兩塊非連續(xù)板塊的邊緣,如果你無法走到邊緣,就不能實(shí)現(xiàn)躍遷。
說到這里,你就可以很容易地看出,秩序感的價(jià)值是幫助你高效走到該板塊的邊緣,躍遷至下一非連續(xù)性板塊上發(fā)展。如果沒有秩序感,就會(huì)在一個(gè)板塊上亂動(dòng),做無規(guī)則的布朗運(yùn)動(dòng),而擁有秩序感,就會(huì)給自己指出一個(gè)方向,持續(xù)走向那個(gè)方向。

有無秩序感在短期內(nèi)是看不出來區(qū)別的,基本質(zhì)是:與時(shí)間做朋友的思維方式。秩序感是“和時(shí)間作朋友”的人的必備要求。有秩序感的人,能長期持續(xù)做一件事,更容易產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng),更早地通過復(fù)利的拐點(diǎn),實(shí)現(xiàn)真實(shí)的躍遷。

實(shí)現(xiàn)躍遷通常有兩個(gè)必要要素:一段時(shí)間的定向積累和不確定性,前者就必須有秩序感支撐,后者要讓整個(gè)系統(tǒng)開放、接觸到更多新觀點(diǎn)、新事物。而為什么要實(shí)現(xiàn)躍遷呢?因?yàn)檎嬲目焖侔l(fā)展,來自于躍遷帶來的直線拉長,平時(shí)的積累只不過帶來了提升的感覺而已。

秩序感的訓(xùn)練方法。

只需要找出這樣的一件事:

  • 有意義;
  • 有點(diǎn)難;
  • 可達(dá)成;
    你要選擇的事情本身是具有意義的,這個(gè)意義來自于價(jià)值積累,只要對(duì)自己的價(jià)值提升有幫助的事情,都有意義,當(dāng)然你可以考慮選擇一些更有復(fù)利、更有勢能的事情。其次,這件事情一定要有點(diǎn)難度,不要太簡單。最后,這件事情一定可以在當(dāng)天完成的,無論發(fā)生什么都可以完成。
    你需要選擇一件這樣的事來做,然后持續(xù)做下去,秩序感一定會(huì)持續(xù)提升起來。
    簡單的事情持續(xù)做,時(shí)間會(huì)讓他迸發(fā)力量!正如查理芒格所說的,找到高概率正確的事情,并耐心等待一記好球。構(gòu)建內(nèi)心的秩序感,就是那件高概率事情,找到這樣的事情并做下去,不僅僅可以提升秩序感,還可以增強(qiáng)意志力,讓自己內(nèi)心的從容感、面對(duì)困難時(shí)候的抗壓能力、甚至自我效能感都會(huì)全面提升!

我為自己建立秩序感確定的事是:記錄孩子的成長。
原因是:為了讓孩子的成長自己留下記錄,從去年開始,我要求8歲的孩子寫日記,每天記錄自己有收獲的件事,但是堅(jiān)持的并不好,雖然他每天都寫,但是寫的越來越簡單,最后成了以下這個(gè)樣子:

image.png

后來進(jìn)行了思考,可能孩子對(duì)寫作這個(gè)工具掌握的不好,認(rèn)字,運(yùn)用等等還有一定問題,我從這個(gè)角度去考慮,我每天記錄我眼中的孩子,并且給他看,算是對(duì)他的生活的記錄。
這樣也可以花時(shí)間進(jìn)行交流,了解他的情況。
時(shí)間:每天記晚上記錄,如果當(dāng)天晚上沒有完成,第二天早上第一件事就是完成這事
內(nèi)容:如果我在身邊,就記錄一件我看到的,發(fā)生的能留下美好回憶的事。如果不在身邊,讓他描述一件事,由我來想象,并記錄。不在身邊時(shí),8點(diǎn)30分進(jìn)行電話或視頻交流。如果沒有本子,可以用手機(jī)、電腦應(yīng)用的形式來記錄。
一期時(shí)間:7天(周任務(wù))

孩子的秩序感訓(xùn)練:進(jìn)行體育鍛煉,以對(duì)抗形式進(jìn)行俯臥撐、仰臥起坐等訓(xùn)練
原因:鍛煉身體,他的身體有點(diǎn)小胖
時(shí)間:晚8點(diǎn)30分——9點(diǎn)進(jìn)行(視任務(wù)完成情況,可行當(dāng)提前)
內(nèi)容:互相比賽形式進(jìn)行,俯臥撐不少于10個(gè)(我翻倍),仰臥起坐不少于30個(gè)(我50個(gè))。如果不在身邊以視頻形式對(duì)抗完成。
一期時(shí)間:7天。


我為什么霸占整個(gè)機(jī)場?
普通人通常不會(huì)在意內(nèi)心秩序感的培養(yǎng)
徹底解決目標(biāo)反復(fù)失敗的三種方案

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