五月一共運動13天是最近幾個月運動天數(shù)最多的天數(shù)了,繼續(xù)加油。

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5.3

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5.2

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5.1

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1 一天分幾次keep中burpees訓(xùn)練。一次4分鐘。一天3-8次
2 或者一次完成keep訓(xùn)練
3 或者隨地動作鍛煉
4 或鄭多燕減肥操