跟著笑來學(xué)注意力

老實說,對于付費的專欄預(yù)定我猶豫了很久,因為199的價格雖然不貴但是我自己能真正學(xué)到什么?我一直很懷疑,因為我是個懶人,我喜歡讀書卻不喜歡思考,因此讀付費專欄也從七月份延遲到了十月份。但讀完了一周的專欄,你擁有的最寶貴的財富是什么的時候,我卻覺得如果自己不輸出不記錄的話可能以后就很難去學(xué)習(xí)到些什么了?


首先是關(guān)于注意力,你的注意力被你浪費在哪里了?一想,感覺自己每天都過的很充實……陪老公看電視,讀書,讀小說,做家務(wù),當(dāng)然還有發(fā)呆……那你又用到了多少注意力?想想,用到了很多,八卦的莫名興奮,每天刷微信,逛論壇好吧,這些事情幾乎占用了我所有的注意力。在網(wǎng)絡(luò)上,每天為了很多沒什么關(guān)系的推送,莫名的占用了我的注意力:然后就是為了別人的事情操碎了心,什么檢查沒過怎么辦?什么自己懷孕喝了咖啡要緊嗎?看起來自己很熱心,其實是內(nèi)心空虛,哈哈....


治療手段是什么呢?就是把你最寶貴的注意力放在你自己身上。把你的注意力放在你自己的成長上面,放在自己真愛上面,不要沒事就在微信上面各種曬風(fēng)景,無病呻吟,曬食物。想看想說很正常,但是請給自己定個時間,一個小時夠了吧……把自己無效率的一個小時貢獻(xiàn)給萬能的微信,讓自己用一個小時麻痹自己不是很好嗎?

注意,注意力是我們內(nèi)在的選擇,可以通過我們的控制完成為我們的服務(wù),千萬不要把所有的注意力放在太多太多無關(guān)緊要的事情上面。

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