大家好，我是二②班李劉念同學(xué)的家長(zhǎng)。今天我跟大家分享一下閱讀《心理營(yíng)養(yǎng)》這本書(shū)的讀書(shū)心得。坐父母最重要的事情，給孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，讓孩子生命得以最充分的生長(zhǎng)和綻放。這是這本書(shū)封面的一句話，那這個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)到底是什么，書(shū)里是不是有答案，吸引了我讀這本書(shū)。

這本書(shū)的作者是 馬來(lái)西亞的林文采博士。書(shū)中給出了五大心理營(yíng)養(yǎng)的內(nèi)容。第一：無(wú)條件的接納。無(wú)條件的接納長(zhǎng)什么樣，這個(gè)不好說(shuō)，從她的反面講更容易理解。我在店里賣(mài)東西，經(jīng)常有小孩要東西，家長(zhǎng)說(shuō)看你最近表現(xiàn)，或者等你考試考多少分了，考班級(jí)前幾了，等等五花八門(mén)，這就是有條件的愛(ài)（這樣說(shuō)也不是說(shuō)要立刻滿足孩子，要根據(jù)實(shí)際情況而定），孩子會(huì)覺(jué)得只有優(yōu)秀的“我”才會(huì)被愛(ài)，形成這樣的偏差認(rèn)知。

第二：此時(shí)此刻，在你的生命中，我最重要

第三：安全感

第四：肯定，贊美，認(rèn)同

第五：學(xué)習(xí)，認(rèn)知，模范

在這五大心理營(yíng)養(yǎng)充足的前提下的，孩子的生命的五大天性會(huì)自然得以良好生長(zhǎng)。這生命的五朵金花分別是：愛(ài)的能力，獨(dú)立自主，聯(lián)接，價(jià)值感，安全感。

在推薦序中，還有鐘煜（雜志主編）身為一個(gè)媽媽?zhuān)诹治牟刹┦磕抢铽@得的營(yíng)養(yǎng)。第一：父母只會(huì)以當(dāng)下之所知所能，做出對(duì)孩子最好的選擇。

第二：對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，“溫和而堅(jiān)定”的媽媽就是合適的。

第三：世上沒(méi)有一種叫作“非如此不可”的事，尤其是時(shí)間，金錢(qián)，完全是選擇問(wèn)題，不管媽媽最終做出的選擇是什么，沒(méi)有人可以批評(píng)她，因?yàn)槊總€(gè)人的境況都不同。（這點(diǎn)一部分講的是母親在工作和帶孩子之間）

第四：養(yǎng)孩子不是什么困難的事情，若你養(yǎng)孩子養(yǎng)到雞犬不寧，那一定是方法有問(wèn)題。關(guān)于這一點(diǎn)，我的老師經(jīng)常跟我們說(shuō)的一句話，不是你不好，而是你不會(huì)，只是能力需要提升，接納是一切改變的開(kāi)始，給了我們這些在學(xué)習(xí)的母親們特別大的安慰和鼓勵(lì)。

我認(rèn)為，作為母親，自身?yè)碛辛俗銐虻男睦頎I(yíng)養(yǎng)，自然會(huì)“喂養(yǎng)”孩子，所以喂飽自己最關(guān)鍵，因?yàn)?，你不可能給別人你沒(méi)有的東西。

最后再分享一段書(shū)里的小詩(shī)

木瓜會(huì)開(kāi)木瓜花

不會(huì)開(kāi)別的花

如果自己開(kāi)的花和自己不一樣

就會(huì)問(wèn)自己：我是誰(shuí)？

我是宇宙獨(dú)一無(wú)二的存在，

一次四億精子比賽我跑第一

所以無(wú)需和別人攀比

一棵樹(shù)不會(huì)問(wèn)另一棵樹(shù)：我有用嗎？

古往今來(lái)我是唯一的

如果我離開(kāi)世界

再也不會(huì)有我

所以要珍惜自己。