最近我又把跑步這一項運動給撿起來了!

夏天跑了一段時間，本來都適應(yīng)了，但因為每天越來越熱，早上跑完還要折騰洗澡就又慢慢放棄了。

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就把跑步時間改為瑜伽練習(xí)了。

后來又因為報了瑜伽班索性就放棄了在家練習(xí)瑜伽。大概也只堅持了一個多月時間?。

再后來又把那段時間?用來看書，可是又因為各種小事情又半途而廢，不了了之了。結(jié)果一晃幾個月過去了，而身體又變回原來的狀態(tài)。

想起去年來這沒多久就開始準備跑步的事情了。

也是一拖再拖到11月份才真正開始跑起來，然而又是跑了沒多久，因為老是下雨，天也特別冷?，就放棄了繼續(xù)。

直到今年春天發(fā)現(xiàn)自己有點想發(fā)胖的跡象才又開始了跑步和一些其他運動。

只是自己的毅力實在是太差，總是容易放棄!

如果不是感覺自己身材有變化，大概還行動不起來呢!?

現(xiàn)在我也不奢求太多了，不再過度奢望自己跑多久了，只要?還在行動就行。

趁著現(xiàn)在還不是太冷，慢慢跑起來。

每一次跑起來的時候，大腦都特別的清晰，很多不能理解不明白的事情都能想的通。

而且每次跑完也特別的神清氣爽!

其實我還是比較喜歡早上跑步。

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早上空氣會更清新，早上運動是能讓人一整天都活力滿滿的。初夏那會我是體驗過的。

現(xiàn)在想想都特別的懷念那一小段精神俱佳的時光。

最近幾天都是晚上跑的，雖然也不錯，但能改變到早上最好不過了。

接下來爭取早點休息，從夜跑改晨跑吧?!