學(xué)習(xí)了課程，感覺(jué)我現(xiàn)在是知道了，沒(méi)有到做到了第二步，表?yè)P(yáng)要重復(fù)，要及時(shí)。覺(jué)得自己還要堅(jiān)持感賞，練習(xí)。感賞兒子對(duì)我們說(shuō)想要一個(gè)人在客廳，讓我們回房間。感賞兒子見(jiàn)到爸爸，沒(méi)有出現(xiàn)煩燥的情緒。感賞老公表?yè)P(yáng)兒子，說(shuō)兒子講話(huà)的語(yǔ)氣好的。感賞媽媽為我準(zhǔn)備了晚飯。感賞婆婆關(guān)心孫子。感賞老公關(guān)心我，問(wèn)我昨天是不是沒(méi)洗頭發(fā)，嘿嘿。感賞自己主動(dòng)給婆婆打電話(huà)，謝謝他來(lái)看兒子和給我們帶來(lái)一些食物。

投射兒子明天能出去走走。投射明天能出太陽(yáng)，這樣我能洗洗曬曬。投射老公明天能在家做一頓晚飯。