一、90天目標(biāo)實踐情況

1.習(xí)慣早睡早起,整體這周做的還可以給自己打分85分

2.晨跑這周做的還可以，給自己打分70分

改進：如遇下雨就改成學(xué)習(xí)，如果出差視情況而定！

二、三只青蛙完成情況

1.三只青蛙踐行完成不錯

改進：早上排程時注意靈活性和突發(fā)事件性

三、晨起清單實踐情況

1.晨起清單做的就不是太好，因為這周早起時間沒有固定導(dǎo)致晨起清單沒有完成好

改進:

四、本周收獲

（一）時間效能收獲

本周學(xué)會了使用軟件備份自己的照片，這樣就不會資料丟失，從而大大提升了時間效能

（二）健康生活收獲

無

（三）事業(yè)發(fā)展收獲

（四）家庭陪伴收獲

本周六是太太和兒子的生日，全家人一起聚餐，請了親朋好友！很開心

（五）個人成長收獲

本周看了非暴力溝通書籍

（六）情感關(guān)系收獲

（七）感恩

感恩公司伙伴的付出，本周新點開業(yè)，總店大型銷售活動確實事情比較多，感謝伙伴付出。

五、下周成長計劃

（一）時間效能

本周提升自己的工作效率，在家時間不要在做和工作有關(guān)的事情

（二）健康生活

每天1萬步

（三）事業(yè)發(fā)展

無

（四）家庭陪伴

本周每天給女兒留出1小時輔導(dǎo)功課

（五）個人成長

（六）情感關(guān)系

（七）感恩

無