很多人的一生只活了十年，都是因?yàn)檫@一點(diǎn)沒(méi)轉(zhuǎn)變
文 \ 劉東輝
上一篇，我們說(shuō)了“缺”會(huì)讓一個(gè)人不幸，這個(gè)“缺”就是由恐懼演化來(lái)的消極，人消極了會(huì)怎么做？把自己圈起來(lái)，拼命抓取，甚至等著救贖，結(jié)果就是不停的重復(fù)以前的狀態(tài)，然后惡性循環(huán)。
可能有人說(shuō)了，我就這樣挺好的，有沒(méi)有毛??？沒(méi)毛??！畢竟這也是一種生命狀態(tài)，宇宙自然允許這樣的狀態(tài)存在，大多數(shù)生命都是這樣度過(guò)一生的，你可以忽略本文。
（但是有個(gè)前提就是你內(nèi)心不能有痛苦內(nèi)心不能有掙扎，但凡你的內(nèi)心有苦處，內(nèi)心有需求沒(méi)有滿足，內(nèi)心還有想要的東西，有不如意啊，那么你就一定要試圖去改變。）
如果你不想像動(dòng)物一樣活著，還想做回一個(gè)人，請(qǐng)認(rèn)真讀完此文。
1、覺(jué)察
為什么要覺(jué)察？因?yàn)橛X(jué)察是轉(zhuǎn)變的開(kāi)始。
覺(jué)察什么？覺(jué)察你的生命狀態(tài)是積極的還是消極的。
一旦你靈魂上，有需求有欲望。你又無(wú)法從過(guò)去的模式里面獲得，那么你就一定要尋求突破，尋求轉(zhuǎn)變，而突破和轉(zhuǎn)變的第一步就是覺(jué)察。
其實(shí)很簡(jiǎn)單，也沒(méi)有那么高深，我們回顧一下我們每一天、過(guò)去的一年、過(guò)去的五年、過(guò)去的十年，我們對(duì)待事物、對(duì)待自己通常所用的模式是什么樣子的，這個(gè)就是你人生的底層邏輯。如果底層邏輯不對(duì)，無(wú)疑你就是重復(fù)過(guò)去的每一個(gè)十年，然后惡性循環(huán)。
2、積極與消極
我們講人都是“趨利避害”的，這是人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中累積下來(lái)的，不是由你一個(gè)人決定的。但“趨利避害”是兩件事情，可我們大多數(shù)人，只關(guān)注了一面就是“避害”，也就是消極的那一面。
比如說(shuō)沒(méi)有安全感啊，焦慮呀，糾結(jié)呀，很難做選擇呀等等，為了讓自己有，我們應(yīng)該去自己創(chuàng)造，但大多數(shù)人在這里做了另一個(gè)選擇，就是抓住已有的拼命不放，然后等著這些東西慢慢耗盡，越來(lái)越“缺”。
打個(gè)比方，你在回家的路上，遇到一個(gè)劫匪，你的安全受到了威脅，這個(gè)時(shí)候你有兩個(gè)選擇：A、尋求外部支持，創(chuàng)造條件將劫匪繩之以法；B、束手就擒或誓死捍衛(wèi)自己，結(jié)果可想而知。
“缺”會(huì)讓你陷入恐懼，就是消極的，他會(huì)讓一個(gè)人喪失斗志，會(huì)上讓一個(gè)人看不到希望。
我們百分之八十的人，都在關(guān)注這個(gè)東西就是恐懼，就是要“避害”。
我們忘了關(guān)注另外的一面，就是“驅(qū)利”。這個(gè)利跟害是相對(duì)的，害就是有無(wú)益的、有害的，歷就是好的、有益的、有幫助的、積極的。
所以，我們這個(gè)底層邏輯就錯(cuò)誤了。
大家可以回想一下我們?nèi)粘５纳?，我們跟孩子之間的關(guān)系、跟老公之間的關(guān)系、跟老人之間的關(guān)系、跟朋友、親戚之間的關(guān)系，與他們相處的過(guò)程中，我們更多地是在關(guān)注什么？我是在關(guān)注有害的那一面、恐懼的那一面、擔(dān)心的那一面、焦慮的那一面，還是另外一面。
3、轉(zhuǎn)變
我們想改變?nèi)松壽E，就要先從這個(gè)底層邏輯開(kāi)始。底層邏輯有問(wèn)題，你會(huì)越走越偏、越走越遠(yuǎn)，我們的生命狀態(tài)之所以是現(xiàn)在這個(gè)樣子，一定是跟我們過(guò)去的那個(gè)邏輯是有關(guān)系的。
我們要活成一個(gè)完整的人，而不是一個(gè)完美的人，如果你追求完美，那么你看到的都是不完美，從而消極、恐懼。
如果你追求的是完整，那么你看的就是真相，它既有不完美的也有完美的。
我們必須通過(guò)刻意練習(xí)，去關(guān)注那些我們過(guò)去不曾關(guān)注的事情、不曾關(guān)注的那一面，就是積極的那一面。
比如說(shuō)你欣賞自己今天做了什么另你滿意的事情，孩子身上有哪些優(yōu)點(diǎn)，老公的哪一個(gè)舉動(dòng)體現(xiàn)了他對(duì)我的愛(ài)等等，這些練習(xí)可以幫助我們轉(zhuǎn)念。轉(zhuǎn)向去關(guān)注生命優(yōu)秀的一面，美好的一面，積極的一面。
建議大家從明天開(kāi)始，關(guān)注積極的那一面、多說(shuō)積極的語(yǔ)言、多給自己積極的評(píng)價(jià)、多讓自己想一些好的東西。
如果你有什么觀點(diǎn)，請(qǐng)?jiān)诹粞詤^(qū)留言。
