【日更第8天】對(duì)于跑步這回事，嗯，我想我應(yīng)該是最有發(fā)言權(quán)的了。
我從小體弱多病，因?yàn)槲沂莻€(gè)早產(chǎn)兒，我們老家有句俗語說，七成八敗，意思就是在娘肚子里懷胎七個(gè)月的胎兒比八個(gè)月的胎兒成活率高，感覺這話一點(diǎn)兒科學(xué)依據(jù)都沒有，但是不管怎樣，我屬于那個(gè)幸運(yùn)的早產(chǎn)兒，成活了下來。
然而，成活的代價(jià)卻是極高的。
自打我記事起，三天兩頭我就得進(jìn)一趟醫(yī)院，輸液打針推拿那是家常便飯，那時(shí)小小的人兒身上滿是針眼，觸目驚心不忍細(xì)看。
我媽為了給我補(bǔ)身子，煞費(fèi)了苦心，操勞了白發(fā)，什么人參天麻燉老母雞，什么梅花鹿茸血，什么天地一號(hào)，生命一號(hào)，腦黃金，腦白金，反正那個(gè)年代能買到的補(bǔ)品，我媽統(tǒng)統(tǒng)都去借錢買了來，不遺余力地滋補(bǔ)我孱弱的體質(zhì)。
也因此我從小就吃了太多激素，以至于后來身體發(fā)育遲緩。
不過，我這輩子最應(yīng)該感謝的人是我媽，沒有她，也沒有如今活蹦亂跳的我。發(fā)育遲緩算什么，活著才是王道。
嘮嘮叨叨了這么多前篇，現(xiàn)在將話題切入正篇。
那時(shí)，我身子弱不禁風(fēng)，從來沒想過要通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)，我媽還時(shí)常告誡我要少動(dòng)，說我身體這么差，別一動(dòng)就倒了，那時(shí)我對(duì)這種說法簡直深信不疑，你想想，我一個(gè)連笑都不能太用力的人，哪敢去跑步啊，所以那時(shí)小學(xué)的體育課我從來都是借故不去上的。
總而言之，我對(duì)跑步之類的運(yùn)動(dòng)是敬而遠(yuǎn)之的。
到了初中，體育課的分?jǐn)?shù)直接計(jì)入中考成績，我逃脫不了，只能硬著頭皮上，可往往是哨聲一響，不知道是恐懼還是身體原因，才剛起步的我，大多倒在了起跑線上。
還沒開始，就已宣告結(jié)束，而且是以這種悲催狼狽的方式。
簡直丟臉丟到姥姥家去了。
不過那時(shí)我并沒有覺得丟臉，反而理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為，我身體差啊，我跑不動(dòng)啊，我一跑就氣喘啊，諸如此類的理由連自己都搪塞過去了。
到了高中，學(xué)業(yè)越發(fā)緊張，我干脆連體育課都徹底逃了，做好了體育課零分的準(zhǔn)備，想在文化課上撈回來，實(shí)在逃不了的時(shí)候，那我就得死一回了，那種感覺，真像死了一樣。
總之大學(xué)之前，我對(duì)跑步只有四個(gè)字的感覺：深惡痛絕。
常年不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，便是它也毫不客氣地回贈(zèng)了我一個(gè)肥胖的身材與愈發(fā)孱弱的體質(zhì)。
如此我與跑步懷揣著兩相厭惡的心情入了大學(xué)的校門。到了大學(xué)，老師對(duì)于體育課的要求格外放松，如此，我便對(duì)跑步這種運(yùn)動(dòng)，能躲多遠(yuǎn)就躲多遠(yuǎn)。
然而有一天，當(dāng)我嘴里啃著一只炸雞腿閑逛在校園里時(shí)，突然一個(gè)學(xué)妹從我身邊走過時(shí)，她跟她的同伴很小聲地說了一句話，很不巧，她說得那么小聲還是被我聽到了。
她說，“快看，那個(gè)學(xué)姐那么胖了竟然還吃炸雞腿？?。?！”
我那啃雞腿的嘴生生被迫停格，整個(gè)人頓時(shí)感覺很不好，風(fēng)中凌亂，精神頹廢，像個(gè)女鬼。
我那時(shí)真想對(duì)著老天亂吼三聲，第一次聽到有人這樣嘲諷我，雖然我知道，可能在她之前也有人對(duì)我的身材評(píng)頭品足過，但是我自欺欺人啊，沒聽到過，就等于沒有！
她的這句話讓此刻的我跌入人生低谷，讓我難堪地抬不起頭，但也是因?yàn)檫@句話徹底改變了我！事實(shí)證明，這句話也因此成為了我華麗轉(zhuǎn)身的分割線！
我找到一個(gè)安靜的角落，通過長達(dá)一個(gè)小時(shí)的沉思，我終于深刻認(rèn)識(shí)到，原來我真的有一副臃腫不堪的身材。
是的，我最后自己認(rèn)識(shí)到了。
由此我得出啟發(fā)，不管外界多少人說你胖說你不好，但是你自己沒有意識(shí)到這個(gè)問題，你依舊沉浸在自己的世界里，你給自己催眠，覺得自己沒那么胖沒那么不好，你就永遠(yuǎn)看不到癥結(jié)所在，你就永遠(yuǎn)不會(huì)付出行動(dòng)來改變自己！
幸好最后我還是走出來了，感謝學(xué)妹這句話，成為了奮力改變的動(dòng)力。
好了，有了動(dòng)力來源，是時(shí)候拿出實(shí)際行動(dòng)了。
我找來紙和筆，刷刷地在紙上列出各種運(yùn)動(dòng)方案，什么跳繩，仰臥起坐，跳高，跳操等等，后來發(fā)現(xiàn)這些都不實(shí)際，這些運(yùn)動(dòng)太耗體力，我堅(jiān)持不了那么久，最后只剩跑步一個(gè)選項(xiàng)。
第一天晚上，我早早來到操場，打算先試試，對(duì)于跑步，我到底能堅(jiān)持多久。這一次我端正了對(duì)跑步的態(tài)度，決心要克服各種障礙。
咬著牙跑完一圈，生不如死。
跑了10分鐘，休息了半小時(shí)，后來我調(diào)整了速度，并試著調(diào)整呼吸與跑步速度協(xié)調(diào)，就這樣重整旗鼓上路后，我以比蝸牛稍快的速度跑了兩圈，身體漸漸預(yù)熱，節(jié)奏也開始步入正軌，好像并沒有想象中很累的感覺。
就這樣，第一天晚上我咬著牙堅(jiān)持了半小時(shí)的慢跑。
那天晚上，大汗淋漓的我回到宿舍，感覺前所未有的舒暢，也更因此堅(jiān)定了要堅(jiān)持下去的決心。
當(dāng)你舍得下狠心做某一件事時(shí)，你肯定能做到。人哪，你不狠心逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道自己會(huì)有多優(yōu)秀。
從那天晚上開始，我便將跑步當(dāng)成了一項(xiàng)長期堅(jiān)持目標(biāo)，每天晚上雷打不動(dòng)地去跑上一個(gè)小時(shí)。因?yàn)槲疫x擇了慢跑，速度不會(huì)很快，卻在跑步過程中很好地鍛煉了耐力與肺活量。
我有時(shí)都很佩服自己的毅力，一旦選擇了什么，便再也舍棄不了，就像跑步，已經(jīng)漸漸成為了我生命中不可割舍的一部分，若是哪天碰到下雨下雪的日子，我跑不了步便坐立不安，總想著去室外蹦跶一下。
大學(xué)期間，除開外界天氣原因，我足足堅(jiān)持了四年的跑步，每天一個(gè)小時(shí)，也因此收獲到了很多意想不到的效果。
我從跑步前的98斤瘦到了80斤，整個(gè)人看上去神清氣爽，有種身輕如燕的感覺，而且體重再也沒有反彈過；跑步前我老是生病，堅(jiān)持跑步后所有疾病仿佛統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離我而去，甚至我連神經(jīng)衰弱都跑好了；睡眠質(zhì)量大大得到改善；精力也比以前好太多；眼睛視力也比以前好；耐力得到大大提高。。。
這些都是因?yàn)榕懿胶髱Ыo我的實(shí)實(shí)在在的收益。
你值得一試。
進(jìn)入社會(huì)參加工作后，我繼續(xù)保持著跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只是因?yàn)闀r(shí)間緊迫，跑步的時(shí)間逐漸被壓縮到十幾分鐘，到后來一周也只能跑上兩三天，但是不管怎樣，我總能利用零碎的時(shí)間跑上一跑。
好不容易堅(jiān)持了四年的運(yùn)動(dòng)，不是我說舍棄了就能舍棄得了的。
跑步已與我的生命融合在一起了。
生命不息，跑步不止。
2012年深圳舉辦第一屆安琪馬拉松比賽，那時(shí)我已堅(jiān)持跑步好幾年了，但是我從來沒想過要去報(bào)一場馬拉松，我想都不敢想，全程馬拉松42公里，我下意識(shí)覺得我肯定跑不完。
我堅(jiān)持跑步只當(dāng)是一種習(xí)慣使然，私下里跑步也從沒要求過自己要跑多久跑多快，就是隨意地跑上個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，出點(diǎn)薄汗就行了，挑戰(zhàn)馬拉松？覺得不可思議！
那時(shí)的公司老總是個(gè)十足的運(yùn)動(dòng)狂，尤其對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)很熱衷，他在公司號(hào)召組團(tuán)去參賽，一共召集到七八個(gè)人的樣子，但是到了最后兩個(gè)禮拜的時(shí)候，其中一個(gè)員工突發(fā)狀況要退賽，不知道誰提議的，說我平時(shí)也有跑步的愛好，老總一拍板，于是我就莫名其妙地成為了一名馬拉松選手。
當(dāng)我知曉這個(gè)消息時(shí)，我整個(gè)人懵了，就憑我這三腳貓的跑步速度，我能跑馬拉松？到時(shí)丟了公司的臉面怎么辦？
沒有時(shí)間焦慮，我只能硬著頭皮，每天下班后在小區(qū)里以慢跑的速度支撐著跑上一個(gè)小時(shí)，那時(shí)我還在心里想著，無論如何我是跑不完全程的，爭取跑完十公里吧。
就這樣，我以跑完十公里的目標(biāo)熬到了正式開賽那天。
隨著一聲槍響，第一屆馬拉松在萬人起跑線上正式拉開帷幕，我公司里其他選手都是以前有跑過幾次馬拉松的，有跑山地賽的，有跑步協(xié)會(huì)的，總之我是屬于那種趕鴨子上陣的。
不過，我沒有壓力，我也壓根沒指望自己能跑完，畢竟42公里對(duì)我來說，是遙不可及的距離。
反正我就以我平時(shí)跑步的速度勻速往前，想著能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持多久吧。
可能跑的年限久了，身體的耐力被鍛煉了出來，我就以不快不慢的速度跑著也不覺得有多累，于是我就想，竟然還沒有感覺到多累，那就再堅(jiān)持一會(huì)嘛，誰知這樣想著，四五個(gè)小時(shí)下去，我竟然還能堅(jiān)持著，而且感覺我腳下的速度還可以再稍微加快一點(diǎn)，真是不可思議！
于是，憑著一股毅力與耐力，我竟然跑完了馬拉松全程！
42公里啊，這換以前，我想都不敢想！而且我竟以第141名的成績跑完了馬拉松，當(dāng)時(shí)整個(gè)參賽選手大概有幾千人最后跑完了全程。
在這場比賽里，我又一次發(fā)現(xiàn)了人的潛能是無限的，只要你堅(jiān)持，你也能做到！
將跑步當(dāng)成一種習(xí)慣，釋放自己的潛能，你也能！
