做情緒的主人――蚌埠八中《情緒管理智慧工作坊》

【課程背景】:

? ? ? ? 工作中,感覺壓力大的人,可能會經(jīng)常抱怨,態(tài)度起伏,情緒低落,影響理性,影響效率,影響生活。通常個人難以解決,需要幫助,幫助化解壓力,疏導(dǎo)情緒,去到正向積極的工作狀態(tài)。

? ? ? ? 很多時候,如果狀態(tài)好,那么壓力就是動力,如果狀態(tài)不好,那么動力也是壓力。課程中,注重體驗,在感受中覺察,在覺察中改變,看到學(xué)員疏導(dǎo)情緒后的狀態(tài),正向積極,促成壓力轉(zhuǎn)動力。

? ? ? ? 很多時候,我們不是不想要正面,都希望做好,希望被看到,希望被肯定,只是執(zhí)行上難以做到效果。課程中,使用身心合一技術(shù),引導(dǎo)學(xué)員連接潛意識資源,自然,流動,讓改變在不知不覺中發(fā)生。

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【導(dǎo)師簡介】:

全少坤(s.k.)

NLP授證導(dǎo)師

高級催眠師

完形治療導(dǎo)師

費(fèi)登奎斯工作培訓(xùn)師

薩提亞模式家庭治療師

企業(yè)教練——《NLP商戰(zhàn)智慧》,《集體智慧》,《醒覺領(lǐng)導(dǎo)力》,《新一代企業(yè)家》《Meta -Coaching》,《NLP教練技術(shù)》,《埃里克森企業(yè)教練》研究者及運(yùn)用者

匯流科技創(chuàng)始人,有幫助,有力量,美好,流動。

師承NLP大學(xué)創(chuàng)始人國際頂級NLP大師羅伯特?迪爾茨;全球教練機(jī)構(gòu)三強(qiáng)之一埃里克森國際學(xué)院院長瑪麗蓮?阿特金森博士;meta-coaching創(chuàng)始人Micahal Hall教授等。

已為工商銀行廣州電子銀行中心、農(nóng)業(yè)銀行瑞安支行等企業(yè)開展幾十期企業(yè)《智慧溝通》《團(tuán)隊修煉》《團(tuán)隊凝聚力》《團(tuán)隊動力》《教練技術(shù)》《團(tuán)隊五項修煉》《情緒智慧》《如何提升管理意識》等內(nèi)訓(xùn)課程;

6期《NLP專業(yè)執(zhí)行師》課程;12期《人生導(dǎo)演?主導(dǎo)人生》系列工作坊,8期《費(fèi)登奎斯》工作坊;

第一屆瑞安市職工心理健康活動節(jié)特聘導(dǎo)師;紹興市戒毒所及應(yīng)急救援隊特聘導(dǎo)師 ;匯流學(xué)院及德林心理簽約導(dǎo)師。

善于運(yùn)用NLP、策略催眠、完形治療、薩提亞模式及教練技術(shù)展開【做出來】的工作。在課程中連接、覺察、改變,清理過去,創(chuàng)造未來,收獲成長,主導(dǎo)人生。用體驗的方式,流動,復(fù)蘇,水中化冰,讓改變在不知不覺中,自然發(fā)生。

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【培訓(xùn)效果】:

使用潛意識資源,快速改變情緒狀態(tài),趨向身心合一。

在體驗中感受,在感受中覺察;在覺察中改變,在改變中成長

激發(fā)人內(nèi)在的動力及資源,讓改變在不知不覺中發(fā)生,自然、流動

站在未來看現(xiàn)在,使用未來成功的經(jīng)驗,充滿力量而放松身心

個人情緒更加穩(wěn)定,提高工作效率,生活更加和諧

正確認(rèn)識壓力和情緒,幫助化解壓力,改變狀態(tài)

學(xué)習(xí)情緒管理的方法,更好的調(diào)節(jié)自我情緒

減少人力資源溝通的時間成本,降低管理成本

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【個人收益】:

幫助生活愉快,家庭幸福,關(guān)系和諧

幫助拓展可能性,選擇學(xué)習(xí)成長方向

喚醒內(nèi)在資源,化壓力為動力,提升工作熱情與效率

掌握自我情緒管理的方法,隨時調(diào)整自我最佳狀態(tài)

做情緒的主人,更好地工作與生活

幫助團(tuán)隊及身邊的人調(diào)整好的情緒狀態(tài)

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【培訓(xùn)對象】:

蚌埠八中全體教職工

【培訓(xùn)課時】:

2019.2.15-2.16,共2天

上午:9:00――12:00

下午:14:00――17:00

其中2月15日晚“小灶加餐”:sk老師帶領(lǐng)《身心療愈——費(fèi)登奎斯工作法》沙龍,或分享放松催眠。(自愿參加,自帶瑜伽墊或大毛巾墊,穿寬松衣服。)

【培訓(xùn)地點】:

漫馨假日酒店四樓會議室(明珠廣場西側(cè))

【培訓(xùn)形式】:

注重效果,正向暗示

現(xiàn)場示范,現(xiàn)場訓(xùn)練

案例分享,鞏固效果

持續(xù)跟進(jìn),放大價值

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