一 時(shí)間
2021-06-22 ~ 2021-06-27
二 圍繞精力提升所做的事情
- 簡(jiǎn)書日更寫作
- 低脂純素飲食，打卡記錄并分享讀書學(xué)習(xí)心得
- 運(yùn)動(dòng)鍛煉，圈子打卡
- 內(nèi)在幸福記錄及圈子打卡
- 讀書學(xué)習(xí)
- 嘗試新的工作機(jī)會(huì)
三 上周行動(dòng)回顧與感悟
1.健康飲食
本周我依然一直在踐行踐行低脂純素健康飲食，截止到今天為止我已持續(xù)踐行116天，距離166天的小目標(biāo)還有50天，目前我的體重維持在135斤左右。話說本周在飲食上，我稍微有一點(diǎn)放松，就是我在一定程度上接納了少量的植物油。今天去叔叔嬸嬸家做客的時(shí)候，嬸嬸還一遍又一遍地建議我吃一點(diǎn)肉食，我雖然沒有說什么，但心里是有一些動(dòng)搖的，而越是動(dòng)搖，我越是覺得是自己該學(xué)習(xí)的時(shí)候了。
2.讀書學(xué)習(xí)
本周我主要是圍繞面試過程中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，然后帶著問題閱讀技術(shù)方面的書，整體感覺狀態(tài)還比較OK。這種帶著問題的閱讀，我是感覺效率明顯高很多。另外，本周的面試整理表現(xiàn)都比較順利，明確拒絕了一家，明確收到了一家確認(rèn)錄用的答復(fù)，下周就會(huì)進(jìn)入商定入職時(shí)間的階段。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉
本周的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)還是比較簡(jiǎn)單的，主要集中在上班路上的騎行和白天工作休息間隙的提踵練習(xí)。而在早起踐行方面，本周狀態(tài)上不是非常好，因?yàn)橛袀€(gè)別幾次醒來后，磨蹭了好一會(huì)兒，不是在好好看書，而是在刷手機(jī)，之后又打著帶娃的旗號(hào)又去陪娃睡過去了，好幾次都沒有完成每天一小時(shí)的讀書任務(wù)。
4.覺察反思
本周我一直每天都在養(yǎng)育自己內(nèi)在的小孩圈子進(jìn)行打卡，因?yàn)楸局艿暮芏嘈乃贾饕性诳葱鹿ぷ鳈C(jī)會(huì)上，所以即使是在內(nèi)在圈子打卡，也更多是分享自己關(guān)于面試找工作的一些心得感悟。雖然簡(jiǎn)單，但我心里知道自己已經(jīng)把找新工作當(dāng)成了一個(gè)助力自己成長(zhǎng)的課題，我能夠覺察到當(dāng)自己心態(tài)擺正的時(shí)候，其實(shí)就已經(jīng)是在成長(zhǎng)進(jìn)步了。
另外，本周我仍持續(xù)在簡(jiǎn)書進(jìn)行日更，因?yàn)殛P(guān)注技術(shù)學(xué)習(xí)的原因，所以這周我主要是圍繞技術(shù)上的學(xué)習(xí)在輸出技術(shù)總結(jié)性的文章。
而截止到今天，我已在簡(jiǎn)書持續(xù)日更491天，目前日更排名第436名，真沒有想到這周相比上一周居然進(jìn)步了12名，真是有點(diǎn)超出我的意料。說實(shí)在的，這種因?yàn)殛P(guān)注的重心不在這里，所以我很少關(guān)注日更的名次。
現(xiàn)在相信感覺這跟理財(cái)一下，既然決定了投長(zhǎng)線，就沒有必要太關(guān)注一天一時(shí)的得與失，而這又像談戀愛，如果對(duì)方一天到晚在關(guān)注你在做什么，你在哪里，那么無論多么恩愛的感情，都可能會(huì)崩潰掉，畢竟和愛情一樣，對(duì)寫作一樣，對(duì)投資也是一樣，我們彼此的成長(zhǎng)需要空間，需要適當(dāng)?shù)姆攀帧?/p>
四 下周小目標(biāo)
- 簡(jiǎn)書日更
- 運(yùn)動(dòng)鍛煉
- 每天閱讀一小時(shí)
- 持續(xù)低脂純素，并進(jìn)行分享打卡
- 持續(xù)養(yǎng)育內(nèi)在小孩圈子的打卡分享，覺察反思自己
- 接著尋找外面的工作機(jī)會(huì)，并邊行動(dòng)邊覺察
