別人過新年是吃好喝好，走親訪友，我今年自我了一次，出來旅游了。

所以現(xiàn)在的感悟也和往年不一樣。

首先還是想回歸到簡書里寫作，用寫作記錄我的生活，用寫作治愈我自己，用寫作激勵我自己。前兩年寫作堅持的很好，鍛煉身體也堅持的很好，后來卻被五花八門的app迷的五迷三道，無非就是掙個3毛2毛的，就讓我疏遠了簡書，并且生活也變得很雜亂。

從今天開始，明確目標，制定計劃，過好自己。

我的目標是好好工作，好好鍛煉身體，然后爭取多陪伴年邁的老母親，我想只有自己目標清晰了，生活好了，才能更好的影響孩子，更好的經(jīng)營自己的家庭。

來西安旅游的感悟是不健康都是自己管理自己不到位導致的，換句話說想要糾正自身的小問題完全可以通過鍛煉。那天我們?nèi)チ绥姌恰⒐臉?、不夜城，回賓館時因為交通管制打不到車，本來玩就走了很多了，又加上回來坐不上車，那天的步數(shù)達3萬多，回來后那晚的睡眠很好，我想以后多鍛煉來改善睡眠應該是可以的。還有身體累到一定程度了，精神上就沒法去焦慮和抑郁了。

所以25年我的目標就是鍛煉好身體！