張紅云? ? 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級5期? 平頂山? 堅(jiān)持分享第30天（ 原創(chuàng)總第198天? 2017年6月21日 星期三）

? ? ? ? ? 昨天是網(wǎng)絡(luò)第五次課，因?yàn)橐稽c(diǎn)狀況從家里趕去單位聽課，耽擱了十幾分鐘，很是可惜，但讓我感動的是，劉老師的用心負(fù)責(zé)，百忙之中準(zhǔn)備課程的同時(shí)還親自及時(shí)通知到每一位不在YY房間的學(xué)員，讓我感受到莫大的鼓舞。

? ? ? ? 焦點(diǎn)是尊重的學(xué)派，給人希望的學(xué)派，給人賦能，給人力量的學(xué)派，焦點(diǎn)是行動派。劉老師給我們講課，然后分組討論談自己的收獲和遇到的困境，把老師所講運(yùn)用到自己身上，學(xué)完就試就行動，自己說出的才能變成自己的。

? ? ? ? 成長沒有捷徑，捷徑就是參與，卷入越多，收獲越大。課程回顧：每個(gè)人的世界都是自己建構(gòu)的，看自己怎么看待問題，就像平時(shí)做事情首先自我預(yù)設(shè)，我不行，我做不好，結(jié)果一定不太理想，改變認(rèn)知，重新建構(gòu)，給自己和他人信心，發(fā)現(xiàn)生活中的美，自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)和長處，練就一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

? ? ? ? 羅杰斯指出：自我概念比真實(shí)自我更重要。自我概念就是自己怎么看自己，重要他人怎么看自己，你是誰不重要，重要的是你認(rèn)為自己是誰。所以我們對孩子更多的要正向預(yù)言，關(guān)注什么就會得到什么，自證預(yù)言也把美好的種子播撒在孩子的心里，給孩子信心和力量，相信了才能做到而不是做到了才會相信。

? ? ? ? 不給他人添麻煩，人人都是很自戀的，沒有絕對的對與錯(cuò)，是與非，適合自己的就是最好的。每個(gè)人都有自己的道理和難處，學(xué)會穩(wěn)住自己，改變自己最容易，感覺自己變了周圍的人沒變，那是需要我們持續(xù)的變。理解別人，接納別人，通過學(xué)習(xí)修煉增加自己的能量，放大自己的容器。

? ? ? ? ? 先談情再說事，不以改變?yōu)槟康模庞懈淖兊臋C(jī)會，換位思考，感受對方的感受，不理解不好溝通時(shí)先不說，只有真正站在對方的立場上，感受他的感受，相信自有他的難處和道理，理解了才會真正的接納，接納了才能有效溝通，有溝通才有合作的機(jī)會，愿意合作才有可能看到改變。

? ? ? ? ? 臨近期末，看到孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，錯(cuò)題都不愿改，心里著急沒忍住沒體諒孩子的壓力，就又發(fā)生不愉快，本來想解決的不但沒解決，關(guān)系還破壞了，真是越急越慢，幸好及時(shí)聽課調(diào)整自己的心態(tài)，理解接納真不是說說就能做到的，換位思考貼著孩子，感受孩子的不易，關(guān)心孩子的心理感受，向卓老師學(xué)習(xí)，做好自己的本分，做個(gè)孩子喜歡的媽媽，關(guān)心孩子累不累，關(guān)心孩子的生活和情緒，家是休憩的港灣，給家人溫暖和愛的呵護(hù)，家才是家，讓孩子自己安排學(xué)習(xí)和娛樂，相信孩子也是希望自己更好的。改變從接納開始。

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