作者:竇樹山老師

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冥想是外來詞，是隨著“西學(xué)東漸”過來的，而這個詞也不是西方文化固有的，是西方人從印度古瑜伽搬過去的。

冥想的核心還是想，靜下來，去破解平時的難題。日常，人們遇到問題，往往苦思冥想，也想不出個道道兒，冥想就能想得更深入，排出了許多干擾，能靜下思考。

入靜入定，先入靜，身體高度放松，心安靜下來，不再心猿意馬，想入非非。入靜，是要制服自己的心，不去想！

然后，慢慢進(jìn)入到定的境界中。定態(tài)是什么樣的呢？意識清楚而沒有思維，這樣的狀態(tài)保持住，智慧就自然顯現(xiàn)出來了，潛能開始被激活。入定有很多層次，這是需要證才能明白的，所謂以身證道。

西方人不理解東方文化，把東方文化，尤其是中國文化稱為“玄學(xué)”，是的，真的不大好理解，“玄之又玄”嘛，但她是“眾妙之門”。

到了該好好學(xué)一學(xué)，悟一悟，證一證我們自家珍寶的時候了，別身在寶山不識寶，不要見到個剃光了頭的就磕頭，哈哈哈！

珍惜！