《轉(zhuǎn)變》 轉(zhuǎn)變要經(jīng)歷三個(gè)階段：結(jié)束--迷茫--重生

轉(zhuǎn)折期的第一個(gè)階段：結(jié)束

為什么轉(zhuǎn)折需要從結(jié)束開始？

因?yàn)樽晕业陌l(fā)展需要空間。就像裝飾一所房子，你需要先把舊家具搬出去，才能把新家具搬進(jìn)來。同樣，你只有先結(jié)束、先放棄，才能為新的發(fā)展騰出空間。

這也是轉(zhuǎn)變最難的地方。我們不愿意輕易結(jié)束。

結(jié)束是什么？

對結(jié)束的誤解

1）把結(jié)束當(dāng)做一種終結(jié)，一種事物發(fā)展的最終結(jié)果。 但是，在轉(zhuǎn)變的歷程中，結(jié)束不僅不是最終的結(jié)果，相反，它是另一種形式的開始。

2）把結(jié)束當(dāng)做是一種應(yīng)該排除的意外，覺得那不是事物正常發(fā)展的軌道。事實(shí)上，結(jié)束包含在自我發(fā)展的歷程中，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的事情。

3）把結(jié)束等同于錯(cuò)誤。結(jié)束并不意味著之前選錯(cuò)了，之前的選擇，有當(dāng)時(shí)的理由。結(jié)束也是有很多含義的。離婚、分手只是結(jié)束的一種形式。放下心里對理想愛人的幻想、改變傷害彼此的相處模式，這同樣也是結(jié)束，而且一點(diǎn)也不比離婚容易。

結(jié)束是順應(yīng)變化的一種形式，是以往這一段生活的終結(jié)，是順應(yīng)變化的一種過程和必經(jīng)之路。

結(jié)束是怎么發(fā)生的？

結(jié)束中發(fā)生的最重要的事情，就是脫離。結(jié)束開始于脫離：環(huán)境的脫離、身份的脫離、目標(biāo)的脫離。

1）環(huán)境的脫離。結(jié)束的時(shí)候，你常常會離開你熟悉的環(huán)境和關(guān)系。

--我們的言行舉止是由我們所在的關(guān)系和情境來決定的。同樣，關(guān)系和環(huán)境規(guī)定了什么是正確、什么是錯(cuò)誤。如果不離開，可能所有人都會告訴你，脫離環(huán)境是一個(gè)錯(cuò)得離譜的決定。因?yàn)槿丝偸莾A向于自我證明。eg：從中央媒體機(jī)關(guān)離職。到新媒體的環(huán)境。

--轉(zhuǎn)變會產(chǎn)生新的覺悟，可是新的覺悟很難一開始就有。一開始，你可能覺得這也許是錯(cuò)的，但很難知道什么是對的。如果在一個(gè)環(huán)境或者一段關(guān)系中，你經(jīng)常感到疲憊、沮喪甚至絕望，讓你不敢想自己的未來，那也許這就是你需要轉(zhuǎn)變的信號。

2）身份的脫離

--身份是你看待自己的方式，也是別人看待你的方式。是關(guān)于“你是誰”這個(gè)問題上，你和別人達(dá)成的共識。

--之前，這個(gè)身份的定義是穩(wěn)固的，它既限制了你，也給了你足夠的安全和穩(wěn)定性?，F(xiàn)在，這個(gè)自我被打破了，你就會感到困惑，我到底是誰呢？

--結(jié)束時(shí)，脫離的身份越是接近自我定義核心的身份，轉(zhuǎn)變帶來的痛苦就越強(qiáng)烈。比如婚姻。脫離妻子的身份，常常會伴隨著強(qiáng)烈的羞恥和焦慮，是不是我做得不夠好？是不是我失敗了？

3）目標(biāo)的脫離

--人是根據(jù)目標(biāo)來組織我們的生活的。目標(biāo)有我們過去的投入，也有我們對未來的期待。 目標(biāo)界定了什么重要、什么不重要，什么該做、什么不該做，什么是成功、什么是失敗。

--選擇結(jié)束的時(shí)候，常常意味著，我們同時(shí)也放棄了我們曾經(jīng)堅(jiān)持的目標(biāo)。如果你不能堅(jiān)持，常常會覺得，那又是一種失敗。 換一個(gè)角度，目標(biāo)在組織你生活的同時(shí)，也會讓你的思維變得狹窄，讓你只看到和目標(biāo)相關(guān)的部分。比如為了升職加薪、生活和工作失去平衡，忙碌而不快樂。 有些堅(jiān)持是好的，可有些堅(jiān)持，是“我不愿意改變”的另一種說法。

--脫離原來的目標(biāo)，有很大失落的同時(shí)，也獲得了一個(gè)機(jī)會，重新去思考生活中什么是最重要的、什么其實(shí)沒那么重要。重新尋找一個(gè)更有價(jià)值、也讓我們更快樂的目標(biāo)。

不想結(jié)束，是一種很普遍的心理舒適區(qū)。

--停留在一份已經(jīng)不適合你的工作；停留在一段不斷給你帶來傷害的關(guān)系；面對新的事物，停留在舊的應(yīng)對方式來處理。

--沒法結(jié)束，是因?yàn)榕绿邸６袝r(shí)候，害怕結(jié)束，會讓事情變得更加不可收拾，而你也會失去一些發(fā)展自我的機(jī)會。