#媽媽力，她課堂#
#女性成長社群#
今天做個(gè)“壞媽媽”！
仔仔七個(gè)月以來，媽媽今天第一次給仔仔發(fā)脾氣了。今天下午仔仔不吃奶，哼哼唧唧想睡又不睡，
深深地?zé)o力感和疲憊感就像“無臉男”一樣，糾纏著媽媽。
媽媽抱著仔仔，有點(diǎn)糟糕的說，仔仔，媽媽真的煩透了，去讓爸爸帶你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧！就這樣把仔仔扔給爸爸，自己一個(gè)人睡大覺去了！
睡覺一直都是我排解壞情緒的一大法寶，遇到不痛快的情緒，就像嬰兒一樣沉睡，有時(shí)睡一天，有時(shí)睡兩天，情緒也就慢慢過去了。可這次怎么不管用了！除了疲憊感稍有減少，可情緒里還是有點(diǎn)暴躁……
嬰兒，沉睡，還有馬老師課程中講到的一個(gè)詞“退行”，讓我意識(shí)到我的這個(gè)睡眠大法好像有點(diǎn)不妥。
從學(xué)生時(shí)代，我為自己譜寫了這樣的腳本：一旦遇到讓自己不舒服，不痛快，或是自己想不通，無力改變的事情或因事情引發(fā)的情緒時(shí)，只要睡一覺，一切都過去了。以前，我還津津樂道我的這種自我療愈大法。
現(xiàn)在，我不想逃避這些情緒，我在大腦中思索感覺，到底是什么事件引起了我的什么情緒！我為什么變得那么沒有耐心甚至有點(diǎn)暴躁的對(duì)仔仔說話。
我想破解我處理情緒的這種腳本，想要尋求另一種健康的處理情緒的方式。
我今天的感覺就像是這樣的，我就像一個(gè)飛行器，本來安安穩(wěn)穩(wěn)的飛行在我自己的軌道上，可是不知道哪里來了一股能量，把我撞到了軌道之外，雖然沒有墜機(jī)，但卻把我裝的頭暈?zāi)垦２荒茉谧约旱能壍郎险＿\(yùn)行。
這里就像是馬老師說的容器外殼，我的外殼足夠敏感，但卻過于敏感而缺乏穩(wěn)定性，是什么動(dòng)搖了我的穩(wěn)定性？
在魔法歲月中，講到安撫奶嘴的那一節(jié)中，我就像被木錘敲醒一樣，一下子就醒了，正如書中開篇所說，對(duì)于孩子的同一個(gè)行為，分清年齡段很重要。也讓我醒悟了在以后和仔仔一起成長的日子里，也要清楚的知道每個(gè)階段的情況（慢慢了解生命的問題），但也是從這里開始，我開始偏離軌道了！
原文：
大約在三四個(gè)月之后，那些使用安撫奶嘴的嬰兒對(duì)它的興趣會(huì)減弱，這與我們觀察到的嬰兒的吮吸需要在這個(gè)階段開始變得不那么強(qiáng)烈和迫切相一致。此時(shí)，就可以逐漸減少使用安撫奶嘴的次數(shù)，并看看他是否可以不用安撫奶嘴。如果他看上去仍然需要它，可以讓他暫時(shí)再用一段時(shí)間。
我認(rèn)為，只有當(dāng)我們?cè)谝院蟮膸讉€(gè)月中一直使用安撫奶嘴，而且把它當(dāng)成讓嬰兒安靜下來的法寶，在使用安撫奶嘴這件事上我們才會(huì)遇到麻煩。在6個(gè)月到一歲之間，嬰兒不大可能還需要安撫奶嘴來滿足其額外的吮吸需要。如果他仍然使用安撫奶嘴，那很可能是由其他原因?qū)е碌??？赡苁且驗(yàn)槊β档膵寢尠l(fā)現(xiàn)，把安撫奶嘴塞進(jìn)嬰兒嘴里很容易讓他安靜下來。這就有可能讓嬰兒把安撫奶嘴當(dāng)作一種萬能的慰藉物來依賴，我們并不鼓勵(lì)這一點(diǎn)。
開始在使用安撫奶嘴時(shí)，確實(shí)是因?yàn)楹⒆拥乃蔽枨?，為了安撫仔仔，媽媽決定給仔仔安撫奶嘴。也正如文中所說，媽媽把安撫奶嘴當(dāng)成了讓仔仔安靜下來的一大法寶，也正如文中所說，媽媽發(fā)現(xiàn)，仔仔現(xiàn)在睡覺確實(shí)離不開安撫奶嘴了。
昨天媽媽嘗試著減少安撫奶嘴的使用次數(shù)，下午帶仔仔遛彎回來，興高采烈的給爸爸說，今天出門壓根沒有帶安撫奶嘴為媽媽保駕護(hù)航。還告訴爸爸，要讓仔仔戒掉安撫奶嘴，媽媽首先要戒掉安撫奶嘴。爸爸卻說，你是不是有點(diǎn)心急了……
今天，是第二天，媽媽嘗試著白天睡覺不給仔仔安撫奶嘴，搞得仔仔哼哼唧唧的，遲遲不睡。媽媽又是自責(zé)，又是內(nèi)疚，在對(duì)仔仔說媽媽煩透了，其實(shí)媽媽是在對(duì)自己發(fā)脾氣，好像再說，你不是個(gè)好媽媽，真的太笨了，你能照顧好仔仔嗎？……想要及時(shí)止損，卻又有點(diǎn)心急，不知道循序漸進(jìn)，一副笨笨的樣子！
又想到了馬老師說的攻擊力，攻擊力是活力的一種，適當(dāng)?shù)恼?dāng)防衛(wèi)的攻擊力是好的，而我在無數(shù)次的“訓(xùn)練中”，都把攻擊力留給了自己……
我想要穩(wěn)定飛行，尋找出影響我穩(wěn)定飛行的心理機(jī)制是哪些？即使再受到某些因素影響，可以在我的智慧下，通過一種健康的方式，讓我盡快恢復(fù)穩(wěn)定飛行！
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我特別喜歡串門，也會(huì)留下自己的感受。
以前參加讀書會(huì)，最喜歡的一種方式就是大家圍坐一起，就一本書中的某一部分談?wù)勛约旱母惺芎屠斫?。那是的感覺就是，因?yàn)橐槐緯?，讓我們遇見更真?shí)的自己。沒有誰是主講，誰是聽眾，就像老朋友一樣，訴說著自己……
每次看著大家的文字，就好像我們圍坐一起，在談?wù)撘粓鲫P(guān)于成長，親密關(guān)系，親子關(guān)系，真實(shí)自我的讀書會(huì)，沒有什么對(duì)的錯(cuò)的，好的壞的，無論什么，都是真實(shí)的自己。我們可以挖的很深。
有時(shí)候在文字中感受各位的樣子，傻傻的想著，如果有一天，我們真的齊聚一堂，首先可以先來個(gè)熱場游戲“對(duì)號(hào)入座”，就是我們?nèi)豪锏拿趾驼鎸?shí)的人一一對(duì)應(yīng)，大家一起猜一猜，找一找，想想都覺得熱鬧好玩，哎，又腦洞大開了
想想一年后，我們收獲的可能不是一個(gè)更真的自己，還有一群“老朋友”
