拖延癥該如何改變啊

每次想好了計(jì)劃,做好決定,到實(shí)施的時(shí)候總是一拖再拖,總是告訴自己“明天來(lái)吧!明天一定可以”。明日復(fù)明日,明日何其多。既不想在頹廢中度過(guò),卻沒(méi)有動(dòng)力逼自己做。

? 真的不想安于現(xiàn)狀了,但是拖延癥該怎么改,它似乎成為了我的一種習(xí)慣。時(shí)刻驅(qū)使我自暴自棄。

? 想過(guò)去圖書(shū)館,但是又怕別人冷嘲熱諷,留下不好的印象。待在宿舍又無(wú)法專(zhuān)注,也容易受影響,想著怎樣逼自己一把。給自己找點(diǎn)事做。

? 主要還是早起特困難,宿舍的床都跟封印我似的,起早了,也怕吵到室友,待床上很快就不知不覺(jué)睡著了,啥時(shí)候是個(gè)頭啊!

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