簡書（09班群）打卡模版

#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～14-姓名:張建英

20170820（4/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰昨日做了很多事

今日3朵玫瑰

1.接待潤園客戶

2.開滿月禮

3.陪兒子

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1.每天輕松自在的冥想臣服父母

2.看到愛人兒子的需要高質(zhì)量陪伴

3.所有身份回歸

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：讓自己和他人都更清明更有界限同時還在路上

【覺察日記】今天在還沒有很完美的狀態(tài)下接待了幸福實(shí)修的導(dǎo)師和同學(xué)們，一早晨我就因?yàn)閮鹤哟騺y計(jì)劃有情緒，因?yàn)樗绯科鸩粊硭杂?jì)劃8.30分進(jìn)店又進(jìn)不去了！就有情緒表達(dá)了自己的需求和界限兒子就跟上去店里所以我就給姐姐打電話了！最近姐姐又情緒，因?yàn)樯矸菰浇缭诠局甘之嬆_，我表達(dá)了我的界限，因?yàn)楹鸵酝煌奶幚矸绞阶屗懿挥淇?，以我的性格不會這么直接是，總是顧及別人忽略自己，現(xiàn)在我開始清楚的表達(dá)界限，在自認(rèn)為還是沒有準(zhǔn)備到最好的情況下開了這個滿月禮不過同學(xué)們的反應(yīng)還是給到了很好的鼓勵，收獲的體驗(yàn)，明天繼續(xù)挑戰(zhàn)更大的項(xiàng)目。

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