? ? 反思，按時間的維度做反思，按周是周檢視，按年是年檢視，選擇周五、周日或周日，對過去一周和未來一周的檢視，大量事物寫在收件箱，有日程和清單。

? ?周檢視怎么做，看日歷和清單、晨間日記，總結(jié)下來的經(jīng)驗，未來一個月到三個月，確定的事情，看了一遍就像開車一樣有比較遠的視角和清晰的路徑。要看清單，越快做越好的事情，沒有來得及做處理的事情，要逐一排到日程和清單里去，選擇重要的，緊急的去做，查看日歷、清單、清空收件箱。養(yǎng)成時間很久了，就看自己的夢想板，5萬米高空。

? ? 學(xué)習(xí)易效能超過50天，做這些筆記還有難度，說明以前的學(xué)習(xí)效果太差，是自己沒有足夠重視，沒有聽話照做造成的。我一直在打醬油。我想提高時間效率的想法是真實的嗎？為何如此散漫，如此浪費？我真的有決心改變么？如果答案是是，那就按易效能的要求一步步去做：每天早起，戒掉晚睡；寫好晨間日記，按時鍛煉；列出自己的青蛙，做好六個番茄鐘工作，學(xué)會用高效軟件幫助自己，尤其是印象筆記、omnifocus等軟件。

? ? 昨晚就給自己列了青蛙，其中一項是整理電腦桌面和柜子，這是受教練把搞衛(wèi)生列為青蛙的靈感。今早一來上班，總感覺有比這件事更重要的事，法院電話不打錯過了又難聯(lián)系啦，客戶的合同沒有改好人家又催啦，要確認的事情再不確認就來不及啦……硬著頭皮把柜子整理了一下，雖然遠未滿意，但感覺還是清爽了一些，否則今天只會比昨天堆得更亂。吃掉個小青蛙，有點小小的滿足感。每天給自己列一個需要改變、但又不是難得不敢去著手的小青蛙也挺不錯。

? ? 沒有清晰的目標，切實可行的日程安排，所有關(guān)于提高效率的想法不過是一句笑話。