1.感恩自己的身體

今天工作完在操場跑步了，跑了一會，就感受到腰到臀部很酸脹，我才記起自己運動前沒有做準(zhǔn)備活動，很抱歉，我的身體，我沒有照顧好你。

回家的時候，發(fā)現(xiàn)肩膀有些酸痛，在電腦前坐了一天，身體有些反應(yīng)。

感恩我的身體，一直不離不棄，默默地承擔(dān)。我要多些關(guān)注她，愛護(hù)她。

2.今天工作的效率比昨天高，贊一個！

J發(fā)過來的工作報告有很多需要修改，基本整篇我都重新改過了，只留下一小段，但這個過程，我沒有不好的情緒。而是看到自己對這個工作的要求，我還是希望自己做得更好。我也看到，每一個人的思考角度是不同的，我相信她盡力了，當(dāng)組長，就得把責(zé)任擔(dān)起來。

同時也感謝J提前根據(jù)我的結(jié)題報告寫了工作報告，昨天，因為她欣然接受這份任務(wù)，讓我在壓力很大，對自己工作效率很不滿意的情況下，內(nèi)心放松一些。就像把一部分任務(wù)外包出去一樣。從昨晚到下午接到文件之前，給了我一段緩沖期，讓我可以調(diào)整自己的狀態(tài)。

人有時候很奇怪，也許需要做的事情并不會減少，但內(nèi)心感受不同，狀態(tài)不同，做事的效果會完全不同。

3.今天看手機(jī)的時間比昨天少一些，贊一個！