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沙盤學(xué)習(xí)記錄D1:今天在sy的故事里，我看到了我對爸爸的情緒，當(dāng)sy說出其實對媽媽做得不好的地方的不接納是對自己做得不好時的不接納時（大概意思），我迅速地向內(nèi)看，...
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2023.4.25#SRT哈哈，個案增長方式依舊是“人傳人”的模式。雖然來訪者增長不快，但我喜歡這種穩(wěn)穩(wěn)的，被信任的感覺。 同時，依舊堅持，把選擇權(quán)放在來訪者手中，當(dāng)她想...
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2023.3.9＃欣琳說小美女二月份因為胖了，想做srt個案，當(dāng)時我給了兩個可能性建議，后來對方就沒有做美體的個案了。過了一段時間，做了其他議題的個案，昨天突然來跟我說...
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2023.3.4＃SRT個案后記一個學(xué)生，想要退學(xué)，同時，對于未來的路要怎么走也很迷茫。幾天的沉淀后，她看到可以突破的點在于如何安住當(dāng)下，找到目標(biāo)。于是來約個案。 個案做下來，...
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23/365 2021.6.23日復(fù)盤 以后不開心也要好好干活！??6.23#欣琳#復(fù)盤 ： ? 1.上班，處理各種小事情； ? 2.放空。 ?1. 小積累： (1）知乎，1回答＋1視頻，9個視頻投稿，提高曝...
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22/365 2021.6.22日復(fù)盤 憤怒地表達(dá)了，以后要調(diào)整
??6.22#欣琳#復(fù)盤 ： ? 1.上班，安穩(wěn)中有小事情需處理； ? 2.參加線上讀書會； ?1. 小積累：知乎，1復(fù)盤＋1回答＋2視頻，參加...
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21/365 2021.6.21先完成，后完美！??6.21欣琳#復(fù)盤 ： ? 1.上班，有序完成； ? 2.朗讀風(fēng)潯的文章； 1.基礎(chǔ)練習(xí)：開牙關(guān)； 2.清理：零極限清理 ?1. 親子：睡前...
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20/365 2021.6.15欣琳#復(fù)盤 ：重啟新模式??6.15欣琳#復(fù)盤 ： ? 1.上班； ? 2.書寫練習(xí)(寫評語）； ? 3.朗讀給自己做美目靈氣； 交流 1.和瑞瑞交流學(xué)習(xí)小組的事； 2...
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19/365 2021.6.10：讓不開心再飛一會??6.10欣琳#復(fù)盤 ： ? 1.上班，狀態(tài)依舊很好。 ×2.每天朗讀 ? 3.每天練字 ?4.每天做美目靈氣(給自己做） [太陽]交流： 1...