最近有個家長咨詢：
孩子12歲了，小學6年級，因為疫情期間居家學習玩上了游戲，深陷其中不能自拔。成績下降到厲害，從前十名下降到四十多名，沒有目標、不自律、學習沒有勁頭。常常還會因為要手機跟家長吵架?，F(xiàn)在到學校學習了，天天還是想著游戲，性格易怒、暴躁，也不好好說話。而且馬上就要升初中了，家長感覺亞歷山大，不知道怎么辦才好？
因為我本人也有一個正在讀小學四年級的孩子，也經(jīng)歷過從前五名下降到二十多名，經(jīng)過我們耐心的輔導，現(xiàn)在又進步到前五名了，頗費了一些周折?，F(xiàn)將其中的體驗做一些分享。
首先停止向孩子灌注焦慮，作為一個成年人都承受不了的焦慮傳遞給孩子，他根本理解不了也承受不了這份壓力。不僅沒有幫助，只會適得其反，破罐子破摔。
我們作為家長首先要從情緒的嵌入中抽離出來，嵌入情緒解決不了任何事情。就像邁克爾懷特說的“人不是問題，問題本身才是問題”。孩子學習成績不好，我們就研究如何提高成績就可以了，不必對孩子人格的部分進行打擊和評判。
然后，我們家長問問自己，孩子學習成績不好的問題怎么來的？為什么在學校里成績相對好一些？是不是回到家里面，適合孩子學習的氛圍不存在了？我們說言傳身教，身教一定是大于言傳。我們家長不讓孩子玩手機，是不是自己首先要身體力行的不要玩手機，自己熱愛學習。
第三點，要想保持比較好的學習成績，必須保持持久的專注力，就是要有那種持久的心流體驗。
所謂“心流”，就是許多人形容自己表現(xiàn)最杰出時那種水到渠成、不費吹灰之力的感覺，也就是運動家所謂的“巔峰狀態(tài)”、藝術家及音樂家所說的“靈思泉涌”——米哈里·契克森米哈賴。
作為學生家長，我本人還是比較愛學習的。沉浸在讀書的世界里已經(jīng)兩年多了，讀書筆記寫了一百萬字，各種專業(yè)書籍讀了100多本，經(jīng)常出現(xiàn)心流體驗。
我們說學習是一個目標，同時也是一團欲望，很容易得到就無趣。比如你讓一個小學六年級的孩子總是做一年級的數(shù)學題，他一會兒就覺得無聊了，不想再做了。但你讓他做奧數(shù)題，難度比他平時做的題目難度幾何倍增，他做了很久做不出來就會容易產(chǎn)生強烈的挫敗感，久而久之也就不想做題了。
比較理想的思路是小步子原理，將目標細化，比如這次考了30名，總是盯著名次是不容易量化的，而且更加主觀，考30多名也不代表成績就是不好?？梢园衙无D化到各科成績上，語文多少分，數(shù)學多少分，科學多少分。跟孩子協(xié)商，一個學期提高5分怎么樣，提高了有獎勵，不提高也不做懲罰，多鼓勵他小步子挑戰(zhàn)自己。在每一次的堅持中體驗掌控感和獲得感，有了掌控感和獲得感，他自然就越容易沉浸在學習中。然后根據(jù)學生的學習情況，適當調整當下的學習目標，在不斷的重復中，適當?shù)奶魬?zhàn)一下自己，這份挑戰(zhàn)又不足以讓孩子產(chǎn)生強烈的挫敗感。
拿我最近跟倆孩子下象棋來說，大部分我還是要展現(xiàn)一下“真實”水平，經(jīng)常把兒子的棋殺的就剩一個老將了，看看他能不能承受？看著他手足無措的樣子，關鍵時候還是要讓他贏一次，這樣他才能有一些獲得感和掌控感。兒子會說：“我也挺厲害的，我終于贏了一局，畢竟你都這么大了，你比我有經(jīng)驗?！钡珒鹤硬⒉恢牢业恼鎸嵥?，他會說：“有本事你跟姐姐下一盤，姐姐是高手，你肯定下不過姐姐?！钡憬銋s說：“我不跟爸爸下棋，爸爸才是高手。”
我們說因材施教，因為每個孩子的認知不一樣。弟弟認為姐姐水平最高，因為姐姐從不讓著他，他也不知道爸爸輸給他是因為爸爸讓著他。姐姐知道爸爸水平高，是因為姐姐知道她贏了爸爸，是因為爸爸讓著她了。但他倆都不知道的是，爸爸下棋的水平只夠跟孩子們玩，要是跟懂棋的人兒連入門水平都達不到?？墒沁@有什么關系呢？只要我們在學習的過程中，在游戲的過程中，有獲得感、有掌控感，不斷塑造孩子獨立思考的人格，不斷增強耐受性和靈活性，不斷增強判斷力，我們的教育就是成功的。
最后，結合前面家長們關于孩子成績的焦慮，我想談一點關于如何幫助孩子跨越中高考兩座大山。這是在團體督導中聽代桂云老師講述自己如何養(yǎng)育孩子經(jīng)驗時談到的話題。是啊，對當下的現(xiàn)實，對大部分孩子都難逃中高考兩座大山。
就拿我本人來說，我妹妹很會讀書，一直讀到博士，然后在大學里教書。她成績一直比較好，一直是級部前幾名，比較擅長考試，走應試這條路比較穩(wěn)妥。但還有很多孩子，不那么擅長考試，比如我就是這類，內心充滿了掙扎和沖突，想法太多，無法專注在生澀的教科書上，但是一直對哲學，對心理學很感興趣。于是我就是靠著自己讀書，靠著寫讀書筆記，把自己沖突的心理整合了。這其實也是一條路。我想說的是，我們作為家長也要不斷幫孩子挖掘除了學習成績之外的，他們自己擅長并喜歡的，可以靠這種不斷堅持、不斷重復、不斷提高，靠這項技能他就能活得很好，那么作為家長內心深處的焦慮不就蕩然無存了嗎。比如孩子喜歡畫畫，喜歡地不得了，停不下來；不如孩子喜歡彈琴，喜歡的不得了，停不下來；比如孩子喜歡寫作，喜歡地不得了，停不下來……等等等等，這個世界沒有什么比喜歡更充滿創(chuàng)造力，也更打動人。
有一個統(tǒng)計學數(shù)據(jù)是說，在任何一個行業(yè)，你只要超過75%的人，你就可以成為這個行業(yè)的專家。如果換算到成績上就是75分，這其實是一個相對比較容易達到的目標，至少比考上北大清華的概率系數(shù)不知道要高上多少倍。從這個統(tǒng)計數(shù)據(jù)出發(fā)，我們對孩子的過多的焦慮完全是沒有必要的。
還是多活出自己，活出心流的感覺，言傳身教嘛，擁有安全感的父母才能養(yǎng)育出自信的孩子，多去挖掘孩子身上那些閃閃發(fā)光的品質，一定可以跨越中考高這兩座大山。
