以前認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，TA很喜歡去KTV，頻率大概是每周4、5次吧。有一天我問(wèn)TA為什么那么喜歡下班去KTV，而且一定得約一大幫朋友，那么晚回家，不用休息嗎？TA說(shuō)：我的休息方式就是唱K、酒吧、跟一大幫朋友聚一起，我很害怕回家。

我能理解這種選擇，在喧囂中釋放，在狂歡中獲取快樂(lè)。

但我一直覺(jué)得在人多熱鬧的場(chǎng)合僅僅是have fun和kill the time，并不是休息。

真正的休息，應(yīng)該是過(guò)后能獲取能量、能治愈。

從獨(dú)處中 獲取能量

我的內(nèi)核屬性是偏內(nèi)向，所以在很多選擇上都是偏于獨(dú)處、避免人多、喜歡寧?kù)o、厭煩吵鬧。

周末讀本書(shū)、看部電影、去趟咖啡廳或者獨(dú)自去公園散步，都是我的首選，非常自在舒服，從中獲取內(nèi)心的安寧。

外出吃飯，也是盡量選相對(duì)安靜的餐廳，很討厭桌與桌之間間隙很小的餐館，認(rèn)為它們太不迎合人性。寧愿選個(gè)貴的，布局合理的。

每個(gè)人的能量來(lái)源不同。有些人的能量來(lái)自安靜的思考，有些人的能量來(lái)自熱鬧的社交。而我從獨(dú)處中，可以獲取源源不斷的能量和愉悅，所有熱鬧的場(chǎng)合，對(duì)我都有消耗。

同時(shí)我也認(rèn)同，人是要在外界與人連接才能發(fā)揮能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，所以在獨(dú)處獲取能量后，很自然就會(huì)找出口、找渠道釋放。約知己談天說(shuō)地或者幾個(gè)性格迥異的朋友圍在一起，也是另一種愉悅的方式。

從獨(dú)處中 治愈自己

發(fā)現(xiàn)很多人喜歡跑步、馬拉松、拼圖、拼樂(lè)高……這些都是獨(dú)自完成的項(xiàng)目，投入其中自己為自己服務(wù)，過(guò)程中自己跟自己內(nèi)心對(duì)話、調(diào)整、完成，享受這種獨(dú)處的愉悅，拋開(kāi)無(wú)須有的煩惱。

睡覺(jué)也是另一種獨(dú)處。我一直信奉：沒(méi)有什么是睡一覺(jué)之后和解不了的，如果不行，那就繼續(xù)睡。

對(duì)比燈紅酒綠，獨(dú)處實(shí)在舒服太多了。

享受孤獨(dú)

最近讀到叔本華的哲學(xué)思想：享受孤獨(dú)是獲得快樂(lè)的源泉。

生活在社交人群當(dāng)中，必然要求人們相互遷就和忍讓。而且聚會(huì)的場(chǎng)面越大，就越容易變得枯燥乏味。一個(gè)社交聚會(huì)的人越多，那聚會(huì)的本質(zhì)就會(huì)變得越平庸。

人只有在獨(dú)處的時(shí)候，才可以完全成為自己。不熱愛(ài)獨(dú)處的人，也就是不熱愛(ài)自由的人。只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他的個(gè)性、才氣、好惡能夠無(wú)拘無(wú)束地抒發(fā)，這才是真正的自由，這種體驗(yàn)才是真正的快樂(lè)。

年輕人學(xué)習(xí)人生智慧的第一課，就是要學(xué)會(huì)承受孤獨(dú)，因?yàn)楣陋?dú)是幸福、安樂(lè)的源泉。

不知道有誰(shuí)試過(guò)獨(dú)自吃火鍋，聽(tīng)說(shuō)這是件相當(dāng)高級(jí)有儀式感的事。你能想象出比一個(gè)人吃火鍋更孤獨(dú)，更寂寞的狀態(tài)嗎？

我很想嘗試一下，應(yīng)該要寫(xiě)進(jìn)計(jì)劃清單：學(xué)會(huì)自己認(rèn)認(rèn)真真的吃一頓火鍋。這能品嘗孤獨(dú)、享受孤獨(dú)。

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