寫了一大堆，突然發(fā)現(xiàn)都是廢話。就想表達(dá)面對情緒，開身第一位。

中午二寶因為沒有和爸爸一起去上班，沒有機會和堂弟一起玩兒鬧情緒?？摁[，我靜靜等待，看著他哭泣。不過還是沒有按照哭鬧不安流程來，共情孩子：

你是想和他們一起玩，對嗎？

嗯。

他們?nèi)チ?，你沒去，感覺失落，對嗎？

嗯。

那現(xiàn)在怎么辦？（我開始抱住他，他也邊哭邊說）

我想去店里。

我們怎么去呢？

你給我10元錢我自己去。

真的嗎？（我質(zhì)疑，因為距離店里20公里）

嗯，要不我們一起騎自行車去吧。

好的。

就這樣愉快的決定了，也結(jié)束了哭鬧。

一路上還一直嫌棄我慢。好在路上還撿了3個煙盒，收獲還是蠻大的。自己也開開心心。

21公里，騎了2小時20分鐘，路上還買了零食，奶茶。

開身是最好解決情緒的辦法。多帶孩子一起開身。

感恩自己今天突破40公里騎行，平時的運動功底起到了很大作用，沒感覺很累。

感恩孩子主動想辦法解決問題。

感恩孩子的嬸子在孩子受傷時給予孩子的照顧。

感恩愛人在背后的支持。