1. 感恩我現(xiàn)在的覺(jué)察力很好，能直接覺(jué)察到我和老公陪伴孩子的問(wèn)題，昨天晚上我就跟孩子道歉了。我知道道歉解決不了多大的問(wèn)題，但我擁有一顆想要改變的心。我一定要先讓自己成為心靈健康、積極向上的人，去影響孩子，而不是一味地責(zé)怪、責(zé)備。孩子才二年級(jí)，人生旅途才剛剛開(kāi)始，我們不應(yīng)該一直給到他負(fù)面的思維。本來(lái)現(xiàn)在的學(xué)業(yè)就有些喘不過(guò)氣，作為父母，我們更應(yīng)該保護(hù)好他，守護(hù)他積極向上的內(nèi)心，不去打壓消耗孩子。

2. 感恩暖析老師，感恩形體營(yíng)的伙伴們，大家都在為夢(mèng)想中的身材一起努力，雖然進(jìn)步慢一點(diǎn)，但行則將至。

3. 感恩家門(mén)口就是學(xué)校，每天都能看見(jiàn)陽(yáng)光積極的氛圍，慢慢明白人生很簡(jiǎn)單，上學(xué)、畢業(yè)，都是一站一站的旅程。

4. 很感恩在將近四十歲之前，能夠擁有這樣的體悟，遇見(jiàn)良師，學(xué)到珍貴的知識(shí)，不斷修正自己的思維。這幾個(gè)月我的進(jìn)步特別大，人生也慢慢有了方向。

5. 放下糾結(jié)多年生二胎、三胎的執(zhí)念，內(nèi)心瞬間輕松又圓滿(mǎn)，這件事困擾了我很多年，如今徹底釋?xiě)选Ｎ液煤糜眯膸Ш脙蓚€(gè)孩子，陪伴他們成長(zhǎng)，用心學(xué)習(xí)親子溝通，和孩子彼此滋養(yǎng)、共同進(jìn)步。

6. 感恩云墨老師的提醒與教導(dǎo)，讓我懂得心理滋養(yǎng)與身心營(yíng)養(yǎng)的重要，看見(jiàn)自身的不足，持續(xù)自我賦能，不斷學(xué)習(xí)、改善自己。

7. 感恩《干法》這本書(shū)，原本休假期間我有消極怠工的想法，讀完之后讓我重新振作，愿意往前奔跑，在工作中好好修行自己，用心做好服務(wù)。

8. 感恩祖祖輩輩，感恩公公婆婆，感恩我的父母。

9. 感恩靈希老師。今天早上直播間老師也提到了我，感覺(jué)自己一直在向老師不斷靠近。目前還沒(méi)有回歸工作，但我一定會(huì)好好努力、用心學(xué)習(xí)，在工作中發(fā)光發(fā)熱，讓老師看見(jiàn)我、感受到我的成長(zhǎng)與進(jìn)步。老師說(shuō)的話特別有道理，就算拿不到年度免費(fèi)名額，也沒(méi)有關(guān)系，只要我每個(gè)月的收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)習(xí)費(fèi)用，才是真正的收獲與價(jià)值，特別認(rèn)同、特別受益。