過去的一周
備考每天至少一小時
運動每天兩公里在不跑就出局打卡
冥想是每天清晨第一件事
未來一周會增加備考時間，不被時間緊迫打倒，按部就班做好眼下的事，聽好每一節(jié)課程就好。
增加冥想次數(shù)，爭取早晚都能冥想，讓自己心態(tài)平和，循序漸進
9.14-8.20周檢視
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。
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