你是誰？

你從哪來？

你到哪去？

這三個不光是門口保安最愛問的問題，也是幾千年來哲學(xué)家們最喜歡討論的問題。

有答案嗎？

沒有。

那為什么我們還要把這個問題拿出來呢？

在上一篇文章里，我們說，要做“自己世界”的明白人，那這個“自己的世界”，用薩提亞最經(jīng)典的工具冰山去講，那就是冰山的最底層：自我。

我們很多的生命力都是源于“自我”發(fā)出的。

如果，我們對自己有很多的正向的認(rèn)同，很高的自我價值感，那我們整個生命狀態(tài)就會很穩(wěn)定，由冰山“自我”層面向上的：我們會清楚的知道自己的渴望，自己想要什么，并且可以表達(dá)出來，即便得不到回應(yīng)，也不會失望，或者會很快的處理失望的情緒，我們清楚想法，感受，會用“回應(yīng)”的方式應(yīng)對外界的“刺激”，而不是即刻反應(yīng)。

當(dāng)然，這種狀態(tài)是建立在我對“自我”有很清晰的認(rèn)識和了解之后。

有可能實(shí)現(xiàn)嗎？

有可能吧。這需要我們愿意學(xué)習(xí)、探索自己的意志。并且在探索的過程中，也會伴隨著各種的阻抗和被喚醒的痛。

既然這樣，為什么我們還要去學(xué)心理學(xué)，探索自己呢？

因?yàn)檫@樣做，值得。

你會擴(kuò)大自己意識世界的版圖，你會發(fā)現(xiàn)更多的可能性，你會更加主宰自己的人生，你會擁有更好的關(guān)系。

在我們自己的內(nèi)在世界里，沒有別人。

但是，有我們自己。

更好的關(guān)系也就是我和自己的關(guān)系。

你會如何對待自己呢？是批判？還是懲罰？是寬容還是苛責(zé)？

不用擔(dān)心，你這樣想是分裂，本來我們的世界就是充滿沖突和矛盾的。你能聽清來自你內(nèi)在世界打架、爭論的聲音嗎？哪一個比較大？

你想擁有的高自尊、高自我價值感，他們是擁護(hù)的？還是反對的？甚至是嘲諷的？

如何讓自己的內(nèi)在世界更穩(wěn)定呢？

我們無法回答“你是誰”這個問題，但我們在清晰“自己是誰”的路上。

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