每次都會聽到有人分享“少即是多”，但是每次都是過過耳癮而已！上周的讀書筆記讓我真正的領(lǐng)會到了這句話的精辟所在！

上周的閱讀書目是武志紅老師的《感謝自己的不完美》！

最近兩年除了應(yīng)試學(xué)習(xí)，一般的書籍閱讀竟然很困難！這個心理根源有機會我會單獨分析，今天只說我這次的閱讀感悟！

像以往一樣，我打開了書籍的音頻，邊聽書邊“看讀”紙質(zhì)書！

音頻播放速度2倍以上，三天左右我在工作生活之余結(jié)束了這本書的閱讀任務(wù)！總體感受，在心理咨詢方面武志紅老師是大咖級別的人物，這本書似乎有點雜亂無章的感覺！

遵從過去的習(xí)慣，閱讀完比較“有名”的書籍后，特別是專業(yè)領(lǐng)域的，必須摘抄記錄自己有感悟或者書籍重點章節(jié)脈絡(luò)的綱目！

于是乎，再次的閱讀開始了，這次我的要求是必須精準(zhǔn)詳細的記錄自己有觸動的內(nèi)容，播放速度平均1.5左右，遇到有感覺的地方暫停動筆摘抄！

算起來應(yīng)該也有兩天左右，我的摘抄結(jié)束了，這次的感覺竟然很不同！

在有觸動的語句中我真正的用大腦回味了那些觸動點，結(jié)合發(fā)生在自己或者周圍人身上的相關(guān)現(xiàn)象，不知不覺中我竟然得到了一定程度的治愈！

治愈的點相信會在以后的助人路上有所體現(xiàn)！

想到了自己過去的讀書計劃，每周一本，專注專業(yè)領(lǐng)域，網(wǎng)購的紙質(zhì)書籍上百本，然而真正成為自己的知識少之又少！

少就是多，如果遇到經(jīng)典，如果就針對這一本，深入深入再深入，反復(fù)咀嚼反復(fù)回味，想想這樣的結(jié)果就很美妙！

看起來我似乎又找到了自己精進的一種方式！

少即是多！我喜歡