? ? ? ? ? 分早上和晚上兩個時段讀完第三章的內(nèi)容，忽然明白讓我們導入印象筆記模板的意義了。

? ? ? ? ? 知其然，知其所以然，這便是一開始“強制”使用模板所帶來的效果。就像書中所描述的“假如不分類，只單單叫自己將發(fā)生的事情寫出來，反而會更難下筆”，所以對于剛開始做的事情，一定要確定明確的目標和具體的動作要求，先僵化執(zhí)行再優(yōu)化完善。

? ? ? ? 對于晨間日記的模板，現(xiàn)在還有些空檔位，但已經(jīng)在思考和完善了，書中也做了描述“人類只要看到檔位，就會產(chǎn)生一種把檔位填滿的心理”。確實如書中所說，剛開始覺得沒有的空著就行，但這幾天下來總想把空填起來，也開始了思考。

? ? ? ? 再日記所涉及就是工作，金錢，健康，人際關系這四個方面，構成一個人生活的主要內(nèi)容，而我們常常忘了工作是為了什么，把過多的精力投入在工作中而忽略了自己和家人的健康以及陪伴。從這四個方面入手寫日記，確實可以平衡自己的生活。

? ? ? ? ? 我也會常常陷在反省的泥沼中，總認為現(xiàn)在還不夠好，將來一定會更好，讀到這句“不滿與失落感，會像雪一樣，靜靜地堆成塔”，一下子被震撼到了，為什么會拖延，為什么處理事情不夠積極，歸根結底還是消極癥在作祟，這也是需要我不斷去突破的。

? ? ? ? ? 讀完這一章，忽然覺得印象筆記里的晨間日記模板太有意義了，一定要堅持記錄下去。沒有記錄就沒有發(fā)生，按照模板認真的去學去記，就是修復和改善自己思維模式的重要方法和工具。感恩2.0的班主任，教練和伙伴們，教會我們這么好的方法，我也要一直走下去。