這幾天不知道是因為一地雞毛的瑣碎事情太多，還是因為負面情緒積累的太多了，總感覺有些煩悶。

趁著今天有空，約了三五個伙伴，出去戶外走了走。

看著瓦藍瓦藍的天空，周圍的綠葉紅花，感覺好多了。跟伙伴們邊走邊聊，發(fā)發(fā)牢騷，吐吐苦水。有好多個人給你當聽眾，幫你排解憂愁。說說笑笑，一路暢聊?；蛟S，這就是生活所需要的調(diào)味劑吧?？偸且晃兜孛η懊螅瑳]空思考，沒空解決瑣碎。積累到一定的階段，可能就會影響到人的情緒。及時排解，能夠幫助我們擁有一顆健康的身心，能夠健康快樂的生活。