健康入冬 預防先行

秋去冬來，氣溫驟降，各種病毒和細菌接踵而至，為了有效預防、控制傳染病的發(fā)生與流行，確保學生的身體健康，城南實驗小學現就新冠肺炎及冬季常見傳染病的預防知識向廣大家長朋友們提示如下：

新冠肺炎預防提示

? ? ? 當前，疫情防控形勢嚴峻復雜，國內多個省份仍有疫情。新冠肺炎變異毒株德爾塔病毒具有傳播能力更強、病毒載量更高、傳染速度更快、發(fā)病癥狀不典型等特點。為有效抗擊疫情，廣大師生、家長應始終保持警惕，嚴密防范，配合學校做好疫情常態(tài)化防控工作。預防提示

1.非必要不離市，不前往中、高風險地區(qū)，不到空間封閉、空氣不流通的公眾場所和人流密集場所活動；

2.做好個人防護，規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽禮儀，保持1米線距離；

3.減少聚集性活動。近期，師生、家長要盡量堅持家庭、學校或單位“兩點一線”，減少非必要外出活動；

4.加強個人健康管理，如果有發(fā)熱、乏力、干咳等不適癥癥狀，盡早到就近醫(yī)療機構就診；

5.做好居家清潔消毒與通風換氣；

6.接種疫苗是建立人群免疫的屏障，是控制新冠肺炎疫情傳播的重要措施。全程接種疫苗可以讓孩子們逐步建立起免疫屏障，阻斷新冠肺炎的流行，保障孩子們在校學習、生活正常運轉。

“諾如病毒”預防提示

諾如病毒是引起腹瀉暴發(fā)疫情的最主要病原，一年四季均可發(fā)生，好發(fā)季節(jié)在冬季，人們常把它稱為“冬季腹瀉”。潛伏期多在24～48小時，最短12小時。發(fā)病突然，主要癥狀是嘔吐和腹瀉，24小時內腹瀉4～8次，稀水便或水樣便?？砂橛袗盒摹l(fā)熱、腹痛、頭痛、寒顫或肌肉痛，嚴重者可出現脫水癥狀。

預防措施：

1.注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。

2.加強體格鍛煉，增強體質。

3.及早治療的營養(yǎng)不良、佝僂病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。

4.調整飲食：飲食的配制，主要采用脫脂奶、米湯及糕干粉。

5.避免腹部著涼。不要讓腹部著涼，腹部著涼很容易導致腹瀉。晚上睡覺空調溫度不宜過低，避免著涼。睡覺應該保持腹部溫度，給腹部蓋上被子，避免著涼導致腹瀉。

手足口病預防提示

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種（型），其中以柯薩奇病毒A16型（Cox A16）和腸道病毒71型（EV 71）最為常見。多發(fā)生于5歲以下兒童，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒病情發(fā)展快，導致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對癥治療。預防措施：

1.飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，不喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。

2.餐具使用前后應充分清洗。

3.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經常通風，勤曬衣被。

4. 兒童出現相關癥狀要及時到醫(yī)療機構就診。患兒不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。流行性感冒預防提示

流行性感冒，簡稱流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病，屬于丙類傳染病。流感以冬春季多見，臨床表現以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強，人群普遍易感，發(fā)病率高。

預防措施：

1.流感疫苗接種

實施流感免疫接種的主要目的是減少流感流行造成的危害，減輕流感的疾病負擔；保護接種者不患流感或是減輕流感癥狀、降低超額住院率和死亡率?

2.服用預防藥物

必要時，在醫(yī)生的指導下，服用抗流感病毒的針對性藥物。

3.自我保護

平時要注意鍛煉身體，增強對各種疾病的抵抗力。流感流行季節(jié)要根據天氣變化增減衣服。少去甚至不去，更不要帶兒童去擁擠不衛(wèi)生的公共場所和正在患類流感疾病者的家中。節(jié)假日娛樂要適度，不能暴飲暴食，房間要經常通風換氣，保持清潔。不接觸病禽和病畜。