禪商領(lǐng)導(dǎo)力第三階段第42篇

【禪商.領(lǐng)導(dǎo)力】第三階段第 42篇

團(tuán)隊：禪商領(lǐng)導(dǎo)力-知行合一隊Ta10

姓名：姚立峰

時間：2024年? 8月 21日

【發(fā)生】

我狀態(tài)感覺到疲憊，干啥都會帶有負(fù)面的，及多想。我今晚吃完晚飯七點(diǎn)就睡著啦 還是睡覺能補(bǔ)充能量 睡覺能好好休息好好放下好好還魂

【照見】

睡覺能好好擁抱自己 疲憊的時候就會內(nèi)耗

【心智】

能量守恒定律

【調(diào)整】

允許內(nèi)耗允許擁抱愛人愛己

【改變】

愛人愛己

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