90天踐行目標(biāo)

一.每周不低于3次5KM-達(dá)到減肥5斤（107.8）體重不變

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二.早睡早起（早六晚十一）擁有高品質(zhì)生活-7天早起，6天早睡，4天午休

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三.每天半小時(shí)閱讀

1.斷舍離

『斷』=斷絕買不需要的東西

『舍』=舍棄到處扔的舊東西

『離』=脫離對(duì)物品的執(zhí)念

2.極簡(jiǎn)生活法則

A.向上的力量

B.平衡的力量

C.尊重的力量

D.利他的力量

E.篤定的力量

五.效能

1.9/9下午跟兒子到工人文化宮學(xué)習(xí)嚴(yán)利平追夢(mèng)分享課程（收獲滿滿）

A.差異化在細(xì)節(jié)；B.對(duì)自己狠一點(diǎn)；C.自律

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2.小孩堅(jiān)持10天每天兩幅曼陀羅繪畫(huà)（獎(jiǎng)勵(lì)兒童自行車一輛）

3.本周六晨會(huì)9組有5人參加

4.這周9組打卡有很大的進(jìn)步，都可以在6:30前完成打卡

5.帶著新人從查找客戶信息，如何找電話，如何打電話，如何發(fā)現(xiàn)客戶信息這一流程，成功約訪客戶.

六.反思與計(jì)劃

1.結(jié)合午休，堅(jiān)持早睡早起

2.運(yùn)動(dòng)（跑步/徒步/瑜伽）不低于3次5Km

3.9/16 6:00～7:00晨會(huì)本次9組主持，分享主題（欲速則不達(dá)）

4.讀書(shū)

A.當(dāng)我跑步時(shí)，我談些什么

B.感謝自己的不完美（聽(tīng)書(shū)）

5.完成工作