今天給同事送行，領(lǐng)導(dǎo)卻要趕一個(gè)報(bào)告，我們?cè)跉x廳整整等了兩小時(shí)，同事們有玩游游戲的、追劇的、聊微信的，嘴里不停在抱怨，我就趁這個(gè)時(shí)間寫(xiě)點(diǎn)東西吧！

說(shuō)起等待，我們大都會(huì)與“浪費(fèi)時(shí)間“，”無(wú)聊”，“枯燥無(wú)趣”類(lèi)似這樣的詞匯掛鉤。生活中，往往有些事情我們不得不等待，等飛機(jī)，等火車(chē)，等電梯，到銀行辦業(yè)務(wù)要等，大型超市付款要等。等待，出現(xiàn)在我們生活的每一個(gè)角落，我們知道時(shí)間寶貴，提倡高效辦事。卻忽視了其實(shí)等待有時(shí)也是對(duì)我們最好的磨練。

等待的過(guò)程中我們很容易產(chǎn)生憤怒、焦慮、無(wú)聊等負(fù)面情緒, 這些情緒會(huì)讓對(duì)我們的等待時(shí)間知覺(jué)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué), 使我們感到時(shí)間不同于客觀等待時(shí)間，更為漫長(zhǎng)，更為焦慮。

我們好不容易提前趕到機(jī)場(chǎng)，結(jié)果不巧航班延誤，我們不得不等。

面對(duì)不得不等待時(shí)，不妨適當(dāng)給自己緩解一下，保持中度的積極情緒，如安靜地觀察周?chē)说臏剀耙荒唬蛘咦x一本滿足好奇心的書(shū)，避免覺(jué)得等待太煎熬。

無(wú)所事事的等待比有事可干的等待感覺(jué)要長(zhǎng)；過(guò)程前、過(guò)程后等待的時(shí)間比過(guò)程中等待的時(shí)間感覺(jué)要長(zhǎng)；焦慮使等待看起來(lái)比實(shí)際時(shí)間更長(zhǎng)；不確定的等待比已知的、有限的等待時(shí)間更長(zhǎng)；沒(méi)有說(shuō)明理由的等待比說(shuō)明了理由的等待時(shí)間更長(zhǎng)；不公平的等待比平等的等待時(shí)間要長(zhǎng)；服務(wù)的價(jià)值越高，人們?cè)敢獾却臅r(shí)間就越長(zhǎng)；單個(gè)人等待比許多人一起等待感覺(jué)時(shí)間要長(zhǎng)；令人身體不舒適的等待比舒適的等待感覺(jué)時(shí)間要長(zhǎng)；不熟悉的等待比熟悉的等待時(shí)間要長(zhǎng)。

既然得等，請(qǐng)放下包袱，耐心等。