最近學(xué)習(xí)了許岑的《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》的課程非常受用，這是一套特別實(shí)用的方法論。有效學(xué)習(xí)一共有七點(diǎn)：
1、適合自己，
2、要用合適的學(xué)習(xí)方法，
3、用的時(shí)間比較短，
4、集中注意力，
5、要解決難題，
6、給自己設(shè)定目標(biāo)，
7、要請(qǐng)名師

第一、要找對(duì)學(xué)習(xí)方法。自然主義學(xué)習(xí)主要是模仿例如語(yǔ)言、樂器和書法。結(jié)構(gòu)主義為創(chuàng)造如醫(yī)學(xué)或者經(jīng)濟(jì)和藝術(shù)練習(xí)不必顧全大局，要把目標(biāo)拆碎，針對(duì)細(xì)節(jié)反復(fù)練習(xí)。碎片化學(xué)習(xí)一定要帶著問(wèn)題或者困惑來(lái)學(xué)習(xí)，要會(huì)搜索。碎片化學(xué)習(xí)也要枝繁葉茂要成體系。

第二、不談興趣，用任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)。興趣可以驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，是內(nèi)部驅(qū)動(dòng)。任務(wù)壓力來(lái)自外部驅(qū)動(dòng)，成人學(xué)習(xí)應(yīng)該用任務(wù)來(lái)驅(qū)動(dòng)。
職業(yè)強(qiáng)迫也可以帶來(lái)不錯(cuò)的高效學(xué)習(xí)。以教為學(xué)，一方面可以是自己對(duì)自己的設(shè)置的任務(wù)，設(shè)定目標(biāo)，解決任務(wù)。另一方面，以教為學(xué)，其實(shí)讓你學(xué)的更好。

第三、克服拖延癥。給自己設(shè)定“嚴(yán)峻的任務(wù)”通過(guò)做成一件事情來(lái)突破，然后形成習(xí)慣就可以了。我們一生當(dāng)中不可能只做自己喜歡的事情，把自己不喜歡的事情給做了，才是我們需要解決的難題。設(shè)定小目標(biāo)，形成習(xí)慣。練習(xí)一定要伴隨著一定程度的痛苦，只不過(guò)有些人他的長(zhǎng)期目標(biāo)非常明確，別人覺得他過(guò)程很苦，他不覺得苦，他就能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)！先去學(xué)一些能找到感覺的技巧，來(lái)增強(qiáng)自己的信心。成人讀書要學(xué)會(huì)速讀。帶著問(wèn)題讀。直接找答案。

第四、在衣食住行上訓(xùn)練專注力。平常生活中要營(yíng)造儀式感，這樣可以提升我們的注意力。購(gòu)買昂貴的學(xué)習(xí)工具，讓自己心疼
學(xué)會(huì)好好吃飯，要吃貴的使用射燈學(xué)習(xí)，讓射燈聚焦。進(jìn)入高質(zhì)量的睡眠。

第五、直奔大師，學(xué)習(xí)不必從零開始。設(shè)定有效的目標(biāo)，帶著任務(wù)來(lái)學(xué)習(xí)目標(biāo)就明確了。怯場(chǎng)是最糟糕的自覺。一個(gè)人他的膽子變得比之前打一點(diǎn)，能走的路可能就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)。

第六、給自己制造反饋。當(dāng)你學(xué)了一些東西之后，一定要想辦法講出來(lái)，或者應(yīng)用出來(lái)，這是自己給自己制造反饋。制造文字類的反饋，記住寫摘要。制造語(yǔ)音反饋，給自己錄音，給自己錄像。

第七、怎樣突破學(xué)習(xí)的瓶頸。解決心態(tài)問(wèn)題，自信心可以從打游戲當(dāng)中培養(yǎng)起來(lái)。擴(kuò)大自己的涉獵范圍，遇到瓶頸就是因?yàn)樽约旱纳娅C范圍不夠廣，想要突破就要不斷的積累知識(shí)。更加專注的做一件事情，請(qǐng)教名師。如果自信來(lái)自于自律，那就是扎扎實(shí)實(shí)的自信。如果自信來(lái)源于想象，那就是盲目自信。

通過(guò)以上方法可以快速掌握一門新的學(xué)問(wèn)，開始實(shí)踐吧。