今天早晨讀了一篇文章《一個人最聰明的活法：放過自己》，感觸頗深。

年輕時只知道“嚴于律己，寬以待人?！睍r時處處嚴格要求自己，不僅對自己這樣，對自己的孩子也是這樣，凡事都要做到盡善盡美。后來我看到兒子在學習上這樣要求自己，感覺這種做法好像出了問題。小學時候?qū)懽鳂I(yè)，每一個字都要求工工整整，特別是一二年級的時候，哪個字寫的不好看，還要用橡皮擦掉重新寫。以至于每天寫作業(yè)都很晚。后來上了高年級，每次寫作文都要反復修改。小學時候一直能保持優(yōu)秀的成績，但是感覺很累。等上了初中，因為寫字的速度，很多筆記記不上，作業(yè)也寫的很晚。于是在老師的指導下開始練行楷，說這樣寫字的速度會很快。不幸的是行楷練的不成功，工工整整的字體也不見了，學習也遠遠不如小學時候優(yōu)秀，很多時候我感覺他就趕不上趟兒。這時候我忽然發(fā)現(xiàn)是不是自己的教育出了問題，于是我開始慢慢的教育兒子，凡事看開，不可錙銖必究，往大處看，不必拘于小節(jié)。那時我也慢慢看淡了生活，后來兒子在我的引導下，慢慢改變了學習和生活的要求，以至于面對很多挫折，他都能坦然樂觀的面對。沒有考上好的大學，沒有更好的工作，但是健康樂觀就好。

身邊的兩個同事，自己的孩子一上學就生病，到處去醫(yī)院看，也沒有更好的良藥。其中一個上了大學立刻病就好了，這個現(xiàn)在還在上初中。仔細想想他們的這些病是有心理壓力引起的。有些壓力是父母給的，有些壓力是老師給的，更多的壓力是自己給自己的，尤其是學習上的壓力。很多時候心理上的疾病會反射到身體上?！靶牟∵€需心藥治。”孩子一旦沒了壓力，心理上放松了，自然也就百病消除。

不僅僅是孩子，很多成年人不是也一樣嗎？“病由心生”，有些事情往往看不開，只憋屈在心里，久而久之也就憋出了病?！度龂萘x》中的周瑜不就因為看不開，心生妒忌，喪失了自己的生命。實際上在現(xiàn)實生活中，好多尋短見的人，就是因為想不通，看不開，不能放過自己。

其實在現(xiàn)實生活當中，一個人最大的內(nèi)耗，就是不肯放過自己。人這輩子，總要生活，生活這件事，我們當然希望能夠越過越好。但是，生活當中，時時刻刻有挑戰(zhàn)，時時刻刻都有壓力。以至于很多人在想不通，不服輸，甚至是特別生氣的情況下，就會硬碰硬，不顧一切也要堅持到底。其實，真正的聰明人，是懂得放過自己的，尤其是在這條路走不通的情況下。如果一味地堅持，很有可能就會引起自我斗爭，最終發(fā)生無窮無盡的內(nèi)耗。所以，這樣對于自己而言，也是一種傷害，更是一種殘忍。

夢參法師說：“對眾生要慈悲，但是，先對你自己慈悲。所謂的慈悲為懷，是放過自己，再普渡他人?！币脒@輩子活得好一點，就要學會對自己慈悲一點，懂得放過自己，理解他人。因為在現(xiàn)實當中，一個人越是不懂學會善待自己，不知道放過自己，生活就越壓抑，人生就越困難。

當一個人心態(tài)足夠好了，所謂的大事小事，其實都沒什么大不了的，也完全不會影響到自己的心情?！靶男×?，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了?！?/p>

聰明人，是一定懂得放過自己的，是一定懂得隨機應變，保持變通能力的。稻盛和夫說：“總有一天，你會明白，真正治愈你的，從來不是時間，而是你心里的那段釋懷和格局?！钡拇_，越是懂得釋懷，知道打開自己的眼界，撐起自己的格局。那么，自己的認知能力就會越來越強大，然后真正可以在現(xiàn)實當中得到一些錘煉，擁有一些成長。

余生很貴，放過自己。路遙在《平凡的世界》中寫道：“在這個世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)。”所以，只要自己能夠保持一定的積極心態(tài)，樂觀的態(tài)度，也足以讓自己在現(xiàn)實當中，過得更加從容。

真正厲害的人，一定會拿得起放得下，不以物喜不以己悲，保持一種簡單的心境，快樂生活。就像畫家豐子愷說的：“追趕不上的不追，不屬于自己的不要，挽留不住的不留。生活哪有那么復雜，簡單甚好?！比绱?，簡單一點，快樂一些，在世間當中，放過自己，懂得釋懷，能夠在陰霾當中，找到一束光，指引自己向上生長。