《認知覺醒》我第一遍讀是2024年下半年，主要聚焦在個人成長領域，關于認知的一本書。
這本書和《終生自我再教育社群》理念很相近，建立普世智慧框架，改變公式：觀念~感受-行動-結(jié)果。通過元認知觀察自己的思維過程，洞悉底層的內(nèi)在規(guī)律，幫助提升生活狀態(tài)和實現(xiàn)個人成長。
人生海海，我們都沿著求學-工作-婚戀這條路走，在不斷服從社會規(guī)訓后開始隨波逐流，不知道自己真正想要什么，能做什么，想成為一個什么樣的人，活著的意義是什么？
這些問題從某一天開始突然不斷出現(xiàn)在腦海中，此刻就像一個沒有睡醒的人，對自己不了解，對生活沒主張，對命運無選擇。
總會有一個合適的機會，開始自我探索，去尋找自我，走上一條自我再教育的路，也許這就是我們相聚于此的緣分。
真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友，認知影響選擇，選擇改變命運，成長的本質(zhì)就是讓大腦的認知變得更清新，讓事情變得具體，做對人生中最重要的事情。
這本書屬于一本工具書，學習認識大腦思考模式，了解專注力，學習力，行動力，情緒力，通過對這些理論的認知，建立早起、冥想、閱讀、寫作、運動習慣系統(tǒng)，最終在日日的實踐練習中認識自己和認識世界。
隨著這本書的閱讀和展開，帶著對于自己新年的期待和想象，讓我們一起開啟養(yǎng)成良好習慣和叫醒自己的生活，創(chuàng)造有錢有閑有愛的生活。
