**表3 年齡與病情程度對PA診療的影響(n=217)** | 參數(shù) | <40歲 (n=63) | 40-65歲 (n=112)...
上個月讀完了《認知覺醒》,這個月讀這本書,最大的觸動點還是走出二元對立的視角,接受這個世界的復雜性。 另外一個就是長期主義的視角,7年時間來對自...
《認知覺醒》第八章 早冥讀寫跑,人生五件套——成本最低的成長之道 早冥讀寫跑,人生五件套——成本最低的成長之道 我是如何堅持早起的 堅持早起給我...
D7《認知覺醒:開啟自我改變的原動力》 第七章 情緒力——情緒是多角度看問題的智慧。 《稀缺》一書的作者塞德希爾·穆來納森曾對印度蔗農做過一次調...
D7《認知覺醒》第六章 行動力——沒有行動世界只是個概念 清晰:一個觀念,重構你的行動力 在經歷了無數(shù)次的失敗之后,我終于發(fā)現(xiàn)與天性對抗是沒有出...
第三節(jié)關聯(lián):高手的“暗箱 這正是大師創(chuàng)作的普遍手法——把遠處不起眼的A,關聯(lián)到近處需解決的B,然后爆發(fā)出驚人的力量。 用自己的語言重述信息,即找...
第五章 學習力——學習不是一味地努力 你會明白,所謂的學習成長,諸如閱讀、寫作、反思、培養(yǎng)習慣、練習技能、建立認知體系,等等,本質上都是一回事:...
專注力——情緒和智慧的交叉地帶 身體做著A,腦子卻想著B。 這種“做A想B”的行為模式卻實實在在地影響我們,使我們在不知不覺中徒生煩惱、漸生愚鈍...
元認知:能對自身的“思考過程”進行認知和理解(見圖) 元認知能力就是反思能力。思維就好比一把錘子,它不但能釘釘子,還能復制出另一把錘子來錘打自己...