??#尹樁學(xué)習(xí)分享 2020.12.19 day26?
每日復(fù)盤：
一、新知
【人生效率體系】：輸入系統(tǒng)、自我管理、輸出系統(tǒng)
????1.?輸入：人的知識技能的來源
????（1）閱讀：讀書筆記（思維導(dǎo)圖）、閱讀專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的人推薦的書籍、
????（2）以人為師：充分的調(diào)研、做筆記（康奈爾筆記法）、社會資本和人脈
????（3）培訓(xùn)或行業(yè)會議：筆記（康奈爾筆記法）
????（4）行走有力量：了解行走時的風(fēng)土人情、生活習(xí)慣和文化理念（靈感筆記和隨手筆記）
????2.?自我管理：人的知識和技能的消化吸收，持續(xù)迭代更新
????（1）時間管理：時間管理是一個選擇的過程（艾宏學(xué)霸）--效率手冊和總結(jié)筆記
????（2）效率管理：
????（3）目標(biāo)管理：設(shè)立目標(biāo)、拆解目標(biāo)
????（4）健康管理：身體管理、情緒管理
????3.?輸出系統(tǒng)：將所學(xué)變?yōu)槟芰?/p>
????（1）寫作：文章，讀者，寫
????（2）實踐：項目，項目突破法，實踐
????（3）演講：講稿或音頻、視頻，聽眾，講
????（4）共同點：量變引起質(zhì)變，
????????1）寫作、演講和實踐，都是漫長的過程，需要做一名長期主義者
????????2）形成自我風(fēng)格，具有自己的人格屬性（個人品牌），突破前期要實現(xiàn)精準(zhǔn)模仿
????????3）擁有良好的心態(tài)，情緒調(diào)節(jié)、理性認知。
二、舊知迭代
????????最近一階段的高效學(xué)習(xí)力學(xué)習(xí)和年度復(fù)盤的學(xué)習(xí)，輸入和自我管理的知識點已經(jīng)全部學(xué)習(xí)過一遍，特別是年度復(fù)盤的時候，萌姐和艾宏學(xué)霸將知識點講解的非常透徹?，F(xiàn)在通過人生效率體系的三節(jié)課，將知識點重新搭建了人生效率體系的知識宮殿，我需要將知識點整理加入其中，加深自己的理解，在腦海中形成自己的人生效率體系的知識宮殿。
三、總結(jié)/反思：
????1.個人目前狀態(tài)
????（1）輸入系統(tǒng)：正在搭建人生效率體系的輸入，閱讀、培訓(xùn)、訓(xùn)練營
????（2）自我管理：目標(biāo)管理（演講與寫作）、健康管理（每周3次運動）
????（3）輸出系統(tǒng)：演講（每日60秒演講）和寫作（每日1篇分享筆記）修煉
????2.行動
????（1）輸入系統(tǒng)：搭建人生效率體系的輸入，閱讀、培訓(xùn)、訓(xùn)練營
????（2）自我管理：時間管理（將早起6.30納入計劃中）、目標(biāo)管理（演講與寫作）、健康管理（每周3次運動）
????（3）輸出系統(tǒng)：堅持演講（每日60秒演講）和寫作（每日1篇分享筆記）修煉
