今天晚上的共讀給我極大的震撼，就如參加了一頓饕餮盛宴。每一個疑問討論完畢就如品嘗了一道珍貴的名肴，享受不已。

今天晚上我們共讀的是《系統(tǒng)式心理治療工作手冊》第五章節(jié)中的第三小點“循環(huán)提問”。

在此之前我曾經(jīng)參加過《循環(huán)提問》這本書的專業(yè)讀書會，由李松蔚老師帶領(lǐng)大家讀了將近一年的時間。當(dāng)時聽了只覺得作者西蒙很厲害，能提出那么多那么牛的問句，也隱約記得循環(huán)提問的句式是向A 問B 和C 的關(guān)系，然而這些方法技巧與我距離很遙遠(yuǎn)，我只是聽個高興，聽個熱血沸騰，自己卻不會用，心里只有羨慕。

今天晚上經(jīng)過與其他咨詢師的討論，我對“循環(huán)提問”才有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。

1，一位咨詢師分享他的理解“循環(huán)提問”是一種理念，不是句式。這一下子打破了我原有的認(rèn)知，我一直認(rèn)為“循環(huán)提問”是一種問話的句式。聽到他的話，我有如醍醐灌頂，立刻體會到這其中的巨大差異，也理解了為什么書中說‘根據(jù)湯姆的觀點，一個問題不能成為循環(huán)問題，不是“因為它的語義內(nèi)容或句法結(jié)構(gòu)”，而是“因為使用它的治療目的”。這意味著問問題是為了探索包括系統(tǒng)與問題之間以及系統(tǒng)內(nèi)部間的互動，并且讓它為咨詢師和來訪者服務(wù)?！?/p>

2，“循環(huán)提問”并不只有向A問B和C的關(guān)系問句，那只是其中的一種提問方式，實際上只要能問到系統(tǒng)中的關(guān)系和互動，這就是循環(huán)提問。所以問句“你是怎么看的？對于你丈夫如何看待保羅學(xué)校作業(yè)的這個問題？”與“為了讓你的母親高興，你會如何度過你的空閑時間？”都是循環(huán)提問。而趙文滔老師上課的時候常說的關(guān)系問句正正就是“循環(huán)提問”，

3，去情景化的問題 VS. 情景化的問題。“去情景化的問題”就是個人視角，線性思維，問具體的事實?！扒榫盎瘑栴}”是外部視角，系統(tǒng)思維，了解系統(tǒng)中的行為反應(yīng)。

4，可以“把性格轉(zhuǎn)化為行為差異”來提問。舉例用“為什么他做這么少？”代替“什么時候他這么懶？”這里特別有啟發(fā)，如果被評價和定性了的行為，就沒有改變的空間，如果將性格轉(zhuǎn)為行為差異，行為可以改變，那咨詢師就有了可工作的地方。

5，“分類和量化問題”可幫助來訪者去掉標(biāo)簽和絕對化觀念，能將關(guān)系松動，讓改變成為可能。例如“你非常想和妻子離婚是10分，不想和妻子離婚是0分，你會給現(xiàn)在的想法打多分？”“你的答案是9分，那讓你不想離婚的那1分是什么呢？”

6，“假設(shè)”問題，這里相當(dāng)于“奇跡問題，當(dāng)仙女晚上來過以后第二天會看到什么，或者有什么變化？”問想要的結(jié)果或者怎么可以達(dá)到這個結(jié)果。

今天晚上的討論我真是獲益良多，它使我豁然開朗，熟悉和真正理解“循環(huán)提問”這個系統(tǒng)的基礎(chǔ)工具，讓有開始懂的感覺。俗話說外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，循環(huán)提問于我終于不再那么神秘和遙不可及，我不光能看熱鬧，也能試著理解其中的精妙之處和學(xué)習(xí)使用。相信之后再刷《循環(huán)提問》，收獲肯定很不一樣。好開心！

衷心感謝組織者提供的平臺和小伙伴們的討論，讓我收獲豐盛的一晚。